Your Trainer
Control de rodillo inteligente para toda la familia. Sin suscripción. Tus datos son tuyos.
Desarrollada como aplicación nativa — lo suficientemente ligera para funcionar fluidamente en cualquier tablet Android 10+. Próximamente en iOS.
Tu tablet, tu rodillo, tu entrenamiento.
Disponible ahora en Android · Próximamente en iOS
Panel en vivo
Entrena con una visualización de terreno inmersiva que muestra potencia, frecuencia cardíaca y Cadencia en tiempo real. El esfuerzo se mapea a tus zonas de potencia con métricas de alto contraste diseñadas para la visibilidad durante sesiones intensas.
Desde el cockpit puedes pausar, saltar un Intervalo y pulsar el botón Repetir para pasar por repeticiones adicionales de los intervalos principales: 1×, 2×, 3× o ∞. El Calentamiento se ejecuta una vez al principio, la Vuelta a la calma una vez al final tras el último bucle; el indicador muestra el conteo restante.
Modo ruta
Importa una ruta del mundo real como GPX, FIT o TCX, o descárgala directamente desde Strava — tus rutas guardadas y los segmentos destacados aparecen en el selector de rutas en cuanto te conectas. Los cambios de pendiente controlan la resistencia del rodillo, las marchas virtuales te permiten cambiar de desarrollo en las subidas y la visualización del terreno refleja el perfil de elevación para que veas lo que tienes por delante.
Desde v2.1.0 el cockpit también dibuja la ruta en un mapa en vivo con tu posición seguida a lo largo del trazado. Cuatro layouts te dejan elegir cómo rodarla: solo terreno, solo mapa, terreno con un recuadro de mapa o mapa con un recuadro de terreno. La Vista de seguimiento mantiene el mapa centrado en ti con la carretera por delante apuntando hacia arriba — una perspectiva tipo navegador GPS para rodar en interior.
Establece un número de vueltas para recorrer tu circuito favorito dos, tres o más veces — ajustable en cualquier momento, antes o durante el recorrido. El cockpit muestra la vuelta actual y lo que queda por recorrer; los tiempos por vuelta se registran por separado, y el Fantasma reproduce tu mejor marca anterior en cada vuelta. Lee la guía de rutas →
Entrenamientos por zonas de frecuencia cardíaca — LTHR de siete zonas
Ancla tus intervalos a zonas de frecuencia cardíaca en lugar de a vatios. Desde v2.1.0 el sistema de frecuencia cardíaca sigue el modelo de LTHR de siete zonas que usan Friel e intervals.icu — anclado a la frecuencia cardíaca de Umbral de lactato en lugar de a la FC máxima, con bandas que coinciden bpm a bpm con el ecosistema más amplio de analítica del ciclismo.
Your Trainer te mantiene en la zona objetivo con HR Zone-Lock, ajustando suavemente la resistencia del rodillo según tu frecuencia cardíaca va derivando — y puedes empujarlo a mano en cualquier momento con los botones +/− del cockpit. Ideal para sesiones de Resistencia, Recuperación y Zona 2, donde la frecuencia cardíaca es la medida más fiel del esfuerzo. Lee la referencia de zonas →
AI Coach y Editor Visual
Describe una sesión en lenguaje natural — «una salida de Sweet Spot de 90 minutos con tres bloques de 12 minutos» — y el AI Workout Coach redacta el entrenamiento por ti. Desde v2.1.0 el Coach está respaldado por el servidor MCP público, así que cada entrenamiento que devuelve se interpreta limpiamente. Ajústalo en el editor visual: arrastra los bloques para fijar la duración, mueve los vatios para fijar los objetivos, pulsa para añadir etiquetas y coaching cues.
Después de tus recorridos, el AI History Assistant en la pantalla de historial de entrenamientos responde preguntas sobre tu entrenamiento — volumen reciente, dónde estás estancado, qué probar a continuación. Lee la guía de habilidades de IA →
Biblioteca de entrenamientos online — más de 300 entrenamientos, en línea
Desde v2.1.0 la pantalla de selección de entrenamiento incluye una sección Biblioteca online — un grupo fijo de entrenamientos estructurados seleccionados que puedes explorar e instalar en línea, sin paso de descarga aparte. La biblioteca cubre sesiones de potencia y HR-Zone para Resistencia, Sweet Spot, Umbral, VO2max y trabajo de Recuperación; más de 300 entrenamientos en el lanzamiento, con más añadidos entre actualizaciones. Explora la biblioteca →
Integración con intervals.icu
Desde v2.1.0 puedes vincular Your Trainer con intervals.icu — el servicio de registro y planificación de entrenamientos construido por un equipo pequeño liderado por David Tinker. Conéctalo una vez en Perfil → Conectado → intervals.icu y:
- El plan de Hoy y los entrenamientos planificados de los próximos días aparecen en la parte superior de la pantalla de selección de entrenamiento.
- Tu biblioteca personal de entrenamientos en intervals.icu se navega en línea junto a la biblioteca incluida.
- Las salidas completadas se suben a intervals.icu como archivos FIT, con los flujos de FC y potencia.
- La LTHR se sincroniza en ambos sentidos, así que las bandas de siete zonas se mantienen alineadas en los dos lados.
La integración es opt-in por rider y se ejecuta localmente en tu tablet. Lee sobre intervals.icu →
Personal Bests
Cada entrenamiento tiene un Récord personal registrado por ciclista — mejor potencia media para una sesión estructurada, tiempo más rápido en una ruta, mejor tiempo en zona para un entrenamiento de FC. El resumen post-recorrido celebra las mejoras y la biblioteca muestra tu RP actual en cada tarjeta de entrenamiento para que siempre sepas qué superar.
En rutas, el Fantasma reproduce tu mejor marca anterior para que puedas competir contigo mismo en la subida. Lee sobre Personal Bests →
Hogares con varios ciclistas
Crea un perfil para cada ciclista del hogar. Cada ciclista tiene su propio Umbral de potencia funcional (FTP), zonas de frecuencia cardíaca, historial de entrenamientos y Personal Bests — cambiar entre ciclistas es un toque y nada se mezcla.
El Family Leaderboard en la pantalla de selección de ciclistas clasifica al hogar en potencia, escalada, Resistencia y más. Los fantasmas de familia te permiten rodar junto a la marca anterior de otro ciclista en el mismo entrenamiento o ruta. Cada ciclista puede exportar sus propios datos en cualquier momento desde Perfil → Datos. Lee sobre ciclistas y familia →
Diseñada para tablets
Your Trainer está diseñada para tablets Android. Usa la pantalla dividida para ver tu contenido de ciclismo favorito mientras entrenas — grabaciones de carreras, música o un recorrido virtual — con tus métricas en vivo siempre visibles al lado. Un teléfono también funciona si no tienes una tablet a mano; la pantalla dividida es simplemente donde Your Trainer brilla de verdad.
Rodillo inteligente, listo en segundos
Conéctate a tu rodillo inteligente por Bluetooth FTMS — reconexión automática al iniciar, el recorrido comienza en cuanto pulsas INICIO. Ver la guía de hardware →
Historial de sesiones y Strava
Repasa tu historial de entrenamientos con resúmenes detallados de métricas. Todos los datos se almacenan localmente en tu dispositivo — tu historial de entrenamiento te pertenece. Sube las salidas individuales a Strava cuando quieras tenerlas en tu feed, en tus términos; desde v2.1.0 tus rutas guardadas en Strava y los segmentos destacados también están disponibles para rodar desde el selector de rutas.
Your Trainer está disponible en nueve idiomas — elige el tuyo en el menú de la parte superior de la página.
Próximamente en iOS
Una versión de Your Trainer para iOS está en desarrollo. Sin fecha aún — llegará cuando sea tan sólida como la app para Android.
Los anuncios de la beta y el lanzamiento de iOS se envían a través del boletín de abajo.
Privacidad
Your Trainer sigue el compromiso de Your Applications. Todos tus datos de entrenamiento permanecen en tu dispositivo, cada ciclista puede exportar sus propios datos en cualquier momento y nada sale de tu tablet a menos que lo pidas. Lee nuestra política de privacidad →
Manual y guías
Tutorial de inicio, biblioteca de entrenamientos, habilidades de prompts de IA, el esquema de entrenamientos para la creación avanzada, referencia de zonas de entrenamiento, guía de rutas, ciclistas y familia, solución de problemas, preguntas frecuentes, guía de hardware y más. Explorar el manual →
Para desarrolladores
Operamos un servidor MCP (Model Context Protocol) público en mcp.your-applications.com/your-trainer para conversión de formatos de ciclismo indoor, cálculo de carga de entrenamiento y autoría de entrenamientos. Utilizado por las propias funciones de IA de Your Trainer; abierto a cualquier cliente MCP. Consulta la documentación para integradores →
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