Your Trainer
家族みんなで使えるスマートトレーナーコントロール。サブスクなし。データはあなたのもの。
ネイティブアプリとして構築 — 軽量設計でAndroid 10以降のあらゆるタブレットでスムーズに動作します。iOS版も近日対応予定。
あなたのタブレット、あなたのトレーナー、あなたのトレーニング。
Android版は今すぐ利用可能 · iOS版は近日対応予定
ライブダッシュボード
リアルタイムのパワー、心拍数、ケイデンスを表示する没入型の地形ビジュアライゼーションでトレーニング。負荷がパワーゾーンにマッピングされ、高強度セッション中も視認しやすいハイコントラストなメトリクスで表示されます。
コックピットからは一時停止、インターバルのスキップが可能です。Repeatボタンをタップすると、メインインターバルの追加ループ回数（1×、2×、3×、∞）を切り替えられます。ウォームアップは最初に1回、クールダウンは最後のループ終了後に1回実行されます。バッジには残りの回数が表示されます。
ルートモード
実世界のルートをGPX、FIT、TCXとしてインポートしたり、Stravaから直接ダウンロードしたりできます — 接続するとすぐに、保存済みのルートとスター付きセグメントがルートピッカーに表示されます。勾配の変化がトレーナーの抵抗を駆動し、仮想ギアでクライミングを変速でき、地形ビジュアライゼーションが標高プロファイルを映し出すので、先に何があるかを見通せます。
v2.1.0以降、コックピットはライブマップにもルートを描画し、ライン上であなたの位置を追跡します。4つのレイアウトから走り方を選べます:地形のみ、マップのみ、地形にマップを差し込む、マップに地形を差し込む。Follow viewはマップをあなた中心に保ち、これから進む道が上を向きます — 屋内ライドのためのサットナビ視点です。
ラップ数を設定して好きなループを2周、3周、またはそれ以上走ることができます — ライド前またはライド中いつでも設定変更可能。コックピットには現在のラップと残りの距離が表示され、ラップごとのタイムも個別に記録されます。ゴーストは毎ラップあなたの前回ベストを再現し、自分自身と競走できます。ルートガイドを読む →
心拍ゾーンワークアウト — 7ゾーンLTHR
Watts値ではなく心拍ゾーンにインターバルを紐付けましょう。v2.1.0以降、心拍システムはFrielとintervals.icuが使う7ゾーンLTHRモデルに従っています — 最大心拍数ではなく乳酸閾値心拍数に基づいており、サイクリング分析エコシステム全体とbpm単位で揃ったバンドになっています。
Your TrainerはHR Zone-Lockであなたを目標ゾーンに保ち、心拍がずれるとトレーナーの抵抗を緩やかに調整します — また、コックピットの+/−ボタンでいつでも手動で微調整できます。心拍が努力度のより正確な指標となる、持久力、リカバリー、ゾーン2セッションに最適です。ゾーンリファレンスを読む →
AIコーチ & ビジュアルエディター
セッションを平文で説明すると — 「90分のスイートスポットライド、12分のブロックを3本」 — AI Workout Coachがワークアウトの下書きを作成します。v2.1.0以降、Coachは公開MCPサーバーに支えられているので、返ってくるワークアウトはすべてきれいに解析されます。ビジュアルエディタで調整できます:ブロックをドラッグして時間を設定し、Wattsをスクラブして目標を設定し、タップでラベルやコーチングキューを追加できます。
ライド後は、ワークアウト履歴画面のAI History Assistantがトレーニングに関する質問に答えます — 最近のトレーニング量、停滞している部分、次に試すべきこと。AIスキルガイドを読む →
オンラインワークアウトライブラリ — 300+のワークアウトをインラインで
v2.1.0以降、ワークアウト選択画面にはOnline Libraryセクションがあります — 別途ダウンロードする手間なく、インラインで閲覧してインストールできる、厳選された構造化ワークアウトの常設グループです。ライブラリは持久力、スイートスポット、閾値、VO2 max、リカバリーワークにわたるパワーとHR-Zoneのセッションをカバーしています。リリース時は300以上のワークアウトを揃え、アップデートの合間にも追加されていきます。ライブラリを見る →
intervals.icu連携
v2.1.0以降、Your Trainerをintervals.icuと連携できます — デビッド・ティンカー率いる小さなチームによって作られたトレーニングログ&プランニングサービスです。Profile → Connected → intervals.icuで一度接続すれば:
- 今日のプランと今後数日分の予定ワークアウトがワークアウト選択画面の上部に表示されます。
- あなた個人のintervals.icuワークアウトライブラリが、バンドルされたライブラリと並んでインラインで閲覧できます。
- 完了したライドは、心拍とパワーのストリームを含むFITファイルとしてintervals.icuにアップロードされます。
- LTHRは双方向に同期されるので、7ゾーンのバンドが両側で揃ったままになります。
連携はライダーごとに任意で、タブレット上でローカルに動作します。intervals.icuについて読む →
Personal Best
すべてのワークアウトでライダーごとに自己ベストが記録されます — 構造化セッションでの最高平均パワー、ルートでの最速タイム、心拍ワークアウトでの最高ゾーン滞在時間。ライド後のサマリーで向上を祝い、ライブラリでは全ワークアウトカードに現在のPBが表示されるので、超えるべき記録が常にわかります。
ルートでは、ゴーストが前回のベストを再現するので、坂道で自分自身と競走できます。Personal Bestについて読む →
マルチライダー世帯向け
家族の各ライダーのプロフィールを作成できます。各ライダーは独自のFTP、心拍ゾーン、ワークアウト履歴、自己ベストを持ちます — ライダーの切り替えはワンタップで、データが混在することはありません。
Family Leaderboardはライダー選択画面に表示され、パワー、ヒルクライム、持久力など複数の指標で世帯内のランキングを確認できます。ファミリーゴーストを使えば、同じワークアウトやルートで別のライダーの以前の記録と並走可能です。各ライダーはいつでも「プロフィール → データ」から自分のデータをエクスポートできます。ライダー & ファミリーについて読む →
タブレット向けに最適化
Your Trainerはアンドロイドタブレット向けに設計されています。分割画面を使えば、ライド中にお気に入りのサイクリングコンテンツ（レース映像、音楽、バーチャルコースなど）を楽しみながら、ライブメトリクスも常に表示できます。タブレットがなければスマートフォンでも使えますが、分割画面こそYour Trainerが真価を発揮する使い方です。
スマートトレーナー、数秒で接続
Bluetooth FTMSでスマートトレーナーに接続 — 起動時に自動再接続し、STARTを押すとすぐにライドが始まります。ハードウェアガイドを見る →
セッション履歴 & Strava
詳細なメトリクスサマリーでワークアウト履歴を振り返れます。すべてのデータはデバイス上にローカル保存されます — あなたのトレーニング履歴はあなたのものです。フィードに載せたいときは、自分の条件で個別のライドをStravaにプッシュできます。v2.1.0以降、保存済みのStravaルートとスター付きセグメントもルートピッカーからライドできるようになりました。
Your Trainerは9言語に対応しています — ページ上部のメニューからお好みの言語をお選びください。
iOS版も近日公開
Your TrainerのiOS版は開発中です。リリース日は未定 — Androidアプリと同等の完成度になった時点でリリースします。
iOSベータおよびローンチのお知らせは下記のニュースレターで配信されます。
プライバシー
Your TrainerはYour Applicationsの誓約に従っています。すべてのトレーニングデータはデバイス上に保存され、各ライダーはいつでも自分のデータをエクスポートでき、あなたが許可しない限りタブレットの外に出ることはありません。プライバシーポリシーを読む →
マニュアル & ガイド
スタートガイド、ワークアウトライブラリ、AIプロンプトスキル、応用作成向けワークアウトスキーマ、トレーニングゾーンリファレンス、ルートガイド、ライダー & ファミリー、トラブルシューティング、FAQ、ハードウェアガイドなど。マニュアルを見る →
開発者向け
屋内サイクリングのフォーマット変換、トレーニング負荷計算、ワークアウト作成のためのパブリックMCP(Model Context Protocol)サーバーをmcp.your-applications.com/your-trainerで運営しています。Your Trainer自身のAI機能で使用されており、あらゆるMCPクライアントから利用可能です。インテグレーター向けドキュメントを見る →
Android版は今すぐ利用可能 · iOS版は近日対応予定