Your Trainer
Smart-Trainer-Steuerung für die ganze Familie. Kein Abo. Deine Daten bleiben deine.
Als native App entwickelt — schlank genug, um auf jedem Android-10+-Tablet flüssig zu laufen. Demnächst auch für iOS.
Dein Tablet, dein Trainer, dein Training.
Jetzt für Android verfügbar · Demnächst für iOS
Live Dashboard
Trainiere mit einer immersiven Terrain-Visualisierung, die Leistung, Herzfrequenz und Trittfrequenz in Echtzeit zeigt. Deine Anstrengung wird auf Leistungszonen abgebildet — mit kontrastreichen Anzeigen, die auch bei intensiven Sessions gut lesbar bleiben.
Im Cockpit kannst du pausieren, ein Intervall überspringen und den Wiederholen-Button tippen, um zusätzliche Durchläufe der Hauptintervalle zu aktivieren: 1×, 2×, 3× oder ∞. Das Aufwärmen läuft einmal zu Beginn, das Auslaufen einmal am Ende nach dem letzten Durchlauf; der Badge zeigt die verbleibende Anzahl.
Strecken-Modus
Importiere eine reale Route als GPX, FIT oder TCX oder lade sie direkt von Strava — deine gespeicherten Routen und favorisierten Segmente erscheinen im Routen-Picker, sobald du verbunden bist. Steigungsänderungen steuern den Widerstand des Trainers, virtuelle Gänge lassen dich durch die Anstiege schalten, und die Terrain-Visualisierung spiegelt das Höhenprofil, damit du siehst, was vor dir liegt.
Ab v2.1.0 zeichnet das Cockpit die Route außerdem auf einer Live-Karte mit deiner Position entlang der Linie. Vier Layouts lassen dich wählen, wie du sie fährst: nur Terrain, nur Karte, Terrain mit Karten-Inset oder Karte mit Terrain-Inset. Follow view hält die Karte auf dich zentriert, mit der kommenden Straße nach oben — eine Navi-Perspektive fürs Indoor-Fahren.
Stelle eine Rundenzahl ein, um deine Lieblingsrunde zwei-, drei- oder mehrfach zu fahren — jederzeit einstellbar, vor oder während der Fahrt. Das Cockpit zeigt die aktuelle Runde und was noch zu fahren bleibt; Rundenzeiten werden separat erfasst, und der Geist wiederholt deine bisherige Bestleistung bei jeder Runde. Strecken-Anleitung lesen →
Herzfrequenz-Zonen-Workouts — sieben Zonen nach LTHR
Verankere deine Intervalle an Herzfrequenzzonen statt an Watt. Ab v2.1.0 folgt das Herzfrequenzsystem dem sieben-Zonen-LTHR-Modell von Friel und intervals.icu — verankert an der Laktatschwellen-Herzfrequenz statt an der maximalen HF, mit Bändern, die Schlag für Schlag mit dem breiteren Ökosystem der Radsport-Analytik übereinstimmen.
Your Trainer hält dich mit HF-Zonen-Lock in der Zielzone und passt den Trainer-Widerstand sanft an, wenn deine Herzfrequenz driftet — und du kannst jederzeit mit den +/−-Tasten des Cockpits nachjustieren. Ideal für Ausdauer-, Erholungs- und Zone 2-Sessions, in denen die Herzfrequenz das ehrlichere Maß für die Belastung ist. Zonen-Referenz lesen →
AI Coach & Visueller Editor
Beschreibe eine Session in normaler Sprache — „eine 90-minütige Sweet-Spot-Fahrt mit drei 12-Minuten-Blöcken“ — und der AI Workout Coach entwirft das Workout für dich. Ab v2.1.0 ist der Coach durch den öffentlichen MCP-Server abgesichert, sodass jedes zurückgegebene Workout sauber parst. Feinschliff im visuellen Editor: Blöcke ziehen, um die Dauer zu setzen, Wattzahl scrubben, um Ziele zu setzen, tippen, um Labels und Coaching-Cues hinzuzufügen.
Nach deinen Fahrten beantwortet der AI History Assistant auf dem Workout-Verlauf-Bildschirm Fragen zu deinem Training — aktuelles Volumen, wo du stagnierst, was du als Nächstes ausprobieren solltest. KI-Tipps-Anleitung lesen →
Online Library für Workouts — über 300 Workouts, inline
Ab v2.1.0 enthält der Workout-Auswahlbildschirm einen Online Library-Bereich — eine angepinnte Gruppe kuratierter strukturierter Workouts, die du inline durchstöbern und installieren kannst, ohne separaten Download-Schritt. Die Bibliothek deckt Power- und HR-Zonen-Sessions in Ausdauer, Sweet Spot, Schwelle, VO2max und Erholung ab; über 300 Workouts zum Start, mit weiteren zwischen den Updates. Bibliothek durchstöbern →
intervals.icu-Integration
Ab v2.1.0 kannst du Your Trainer mit intervals.icu koppeln — dem Trainingstagebuch- und Planungsdienst, der von einem kleinen Team unter der Leitung von David Tinker entwickelt wird. Einmal unter Profil → Verbunden → intervals.icu verbinden und:
- Das heute geplante Workout und die nächsten Tage geplanter Workouts erscheinen oben auf dem Workout-Auswahlbildschirm.
- Deine persönliche intervals.icu-Workout-Bibliothek lässt sich inline neben der mitgelieferten Bibliothek durchstöbern.
- Abgeschlossene Fahrten werden als FIT-Dateien zurück zu intervals.icu hochgeladen, samt HF- und Power-Streams.
- LTHR wird in beide Richtungen synchronisiert, sodass die sieben Zonenbänder auf beiden Seiten konsistent bleiben.
Die Integration ist pro Fahrer opt-in und läuft lokal auf deinem Tablet. Mehr zu intervals.icu →
Bestleistungen
Jedes Workout hat eine Bestleistung pro Fahrer — beste Durchschnittsleistung für eine strukturierte Einheit, schnellste Zeit für eine Strecke, beste Zonenzeit für ein Herzfrequenz-Workout. Die Nachfahrt-Zusammenfassung feiert Verbesserungen, und die Bibliothek zeigt deine aktuelle PB auf jeder Workout-Karte, damit du immer weißt, was du zu schlagen hast.
Bei Strecken wiederholt der Geist deine bisherige Bestleistung, damit du dich selbst den Anstieg hochjagen kannst. Über Bestleistungen lesen →
Mehrere Fahrer im Haushalt
Erstelle ein Profil für jeden Fahrer im Haushalt. Jeder Fahrer hat seine eigene Functional Threshold Power (FTP), Herzfrequenzzonen, Workout-Verlauf und Bestleistungen — der Wechsel zwischen Fahrern erfordert nur einen Tipper, und nichts überträgt sich.
Das Family Leaderboard auf dem Fahrerauswahl-Bildschirm bewertet den Haushalt nach Leistung, Bergfahren, Ausdauer und mehr. Familien-Geister lassen dich neben dem vorherigen Versuch eines anderen Fahrers beim gleichen Workout oder der gleichen Strecke fahren. Jeder Fahrer kann seine eigenen Daten jederzeit über Profil → Daten exportieren. Über Fahrer & Familie lesen →
Für Tablets gemacht
Your Trainer ist für Android-Tablets entwickelt. Nutze den Splitscreen-Modus, um beim Fahren deine Lieblings-Radsportinhalte anzusehen — Rennaufnahmen, Musik oder eine virtuelle Strecke — mit deinen Live-Werten immer sichtbar daneben. Auch auf einem Smartphone funktioniert es, wenn kein Tablet zur Hand ist; der Splitscreen ist jedoch der Bereich, in dem Your Trainer wirklich glänzt.
Smart Trainer, in Sekunden bereit
Verbinde dich per Bluetooth FTMS mit deinem Smart Trainer — automatische Wiederverbindung beim Start, die Fahrt beginnt, sobald du START drückst. Hardware-Anleitung ansehen →
Trainingsverlauf & Strava
Schau dir deine Workout-Historie mit detaillierten Metrik-Übersichten an. Alle Daten liegen lokal auf deinem Gerät — deine Trainingshistorie gehört dir. Schick einzelne Fahrten zu Strava, wenn du sie in deinem Feed haben willst, zu deinen Bedingungen; ab v2.1.0 stehen deine gespeicherten Strava-Routen und favorisierten Segmente auch im Routen-Picker zum Fahren bereit.
Your Trainer ist in neun Sprachen verfügbar — wähle deine im Menü oben auf der Seite.
Demnächst für iOS
Eine iOS-Version von Your Trainer ist in Arbeit. Noch kein Datum — sie erscheint, wenn sie so ausgereift ist wie die Android-App.
iOS-Beta- und Launch-Ankündigungen erfolgen über den Newsletter unten.
Datenschutz
Your Trainer hält sich an das Your Applications-Versprechen. Alle deine Trainingsdaten bleiben auf deinem Gerät, jeder Fahrer kann seine eigenen Daten jederzeit exportieren, und nichts verlässt dein Tablet, ohne dass du es verlangst. Unsere Datenschutzrichtlinie lesen →
Handbuch & Anleitungen
Schritt-für-Schritt-Einstieg, Workout-Bibliothek, KI-Prompt-Tipps, das Workout-Schema für fortgeschrittene Bearbeitung, Trainingszonen-Referenz, Strecken-Anleitung, Fahrer & Familie, Problembehebung, FAQ, Hardware-Anleitung und mehr. Handbuch durchsuchen →
Für Entwickler
Wir betreiben einen öffentlichen MCP-Server (Model Context Protocol) unter mcp.your-applications.com/your-trainer für Indoor-Cycling-Formatkonvertierung, Trainingsbelastungs-Mathematik und Workout-Erstellung. Wird von den AI-Funktionen von Your Trainer selbst verwendet; offen für jeden MCP-Client. Siehe die Integrator-Dokumentation →
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