ライダーと家族
最終更新日: 2026-05-09
Your Trainer は、複数ライダー対応の Android タブレット向け屋内サイクリングアプリです。スマートトレーナー制御、ローカルデータ + ローカル制御。買い切り型。
Your Trainer は、トレーナーの脇に置いた一台のタブレットで世帯全員に対応できる、という考え方をもとに作られています。各ライダーが自分のプロフィール — 自分の FTP、体重、履歴、自己ベスト — を持ち、ユーザー選択画面でワンタップでライダーを切り替えられます。このページでは、ライダープロフィール、アプリ全体に登場する縦長スタイルのライダーカード、数セッション後に解放されるレーティングパネル、そして複数のライダーが同じ端末を使うときに現れる Family Leaderboard と家族のゴースト機能について解説します。
Your Trainer における「ライダー」の意味
ライダーとは、端末上にある一人分のプロフィールのことです。「あなたのもの」と呼べるものはすべてライダーに紐付きます — FTP、体重、最大心拍、ライド履歴、自己ベスト、お気に入り、カスタムワークアウト、ギアプリセット、Strava の認可、AI プロバイダー設定、言語、単位、そしてライダーカラー。これらは同じ端末上のライダー間で共有されないので、フィットネスレベルが異なる兄弟やパートナーが同じトレーナーを使っても、互いの数値が混ざることはありません。
ライダーの追加と切り替え
アプリを開いて最初に表示されるのは ユーザー選択 画面です — ライダーカードが並び、上部に Who is Riding? のプロンプトが表示されます。カードをタップすると、そのライダーとしてライドが始まり、アプリの残りの部分も当該プロフィールで読み込まれます。
新しいライダーを作成するには、+ ライダーを追加 カードをタップし、最低限、名前、体重、FTP を入力します。(最大心拍とライダーカラーは任意ですが便利です — 下記の ライダープロフィール を参照。)新規ライダーは、5 セッションを完了するまで履歴も自己ベストもなく、レーティングパネルも表示されません。
.ytrider.json.gz のバックアップファイルから既存のライダーを復元するには、同じ画面の + ライダーを追加 → ファイルからインポート を使います。アプリはファイルを検査し、ライダーを新規作成するか、同じデータ出自を持つ既存のライダーにマージするか、名前の衝突をどう扱うかを尋ねます。三つのインポートパスについては ライダー単位のエクスポート をご覧ください。
セッションの途中でライダーを切り替えることはできません — 現在のライドを終了するか保存してから、戻るボタンまたはコックピットのライダーチップでユーザー選択画面に戻ってください。
ライダープロフィール
ライダープロフィールは四つのカテゴリに分かれており、それぞれ プロフィール画面 からアクセスできます:
| カテゴリ | そこにあるもの |
|---|---|
| プロフィール | 名前、体重、FTP、最大心拍、ライダーカラー。体重は W/kg、カロリー計算、FTMS の負荷ターゲットを駆動します。FTP はパワー ゾーン と ERG ターゲットを駆動します。最大心拍は HR ゾーン ワークアウトとコックピットの 心拍 ティントを駆動します。ライダーカラーは、チャート、ラップ ストリップ、ゴースト、カードのアクセントなど、アプリ全体であなたを識別します。FTP と 最大心拍 の行にはどちらも 推定… ボタンがあり、測定値を持っていない場合に簡易推定ダイアログを開けます — トレーニング ゾーン → FTP の見つけ方 と 最大心拍の見つけ方 を参照してください。 |
| 環境設定 | 単位(メートル法 / ヤード・ポンド法)、エネルギー単位(kJ / kcal)、ERG ランプの挙動、仮想ギアのプリセット。 |
| 接続済み | Strava の認可、優先 HRM。両方ともライダー単位 — 家族はそれぞれ自分の Strava アカウントを接続できます。 |
| データ | マイデータをエクスポート(このライダーの .ytrider.json.gz ファイルを書き出します)と Import & Merge(別のライダーのセッションと PB をこのライダーに統合します — 重複はスキップ)。下記の ライダー単位のデータとバックアップ を参照してください。 |
ライダーカード
各ライダーを表す縦長スタイルのカードは二か所に表示されます: ユーザー選択 画面(端末上のすべてのライダーが並ぶ列)と、ワークアウト選択 画面(ワークアウト リストの横に表示されるアクティブ ライダーのカード)。あなたが誰で、最近どのくらいライドしているかを一目で確認できる要約です。
すべてのカードに表示される項目:
- 名前 — ライダーの表示名。
- FTP と W/kg — 例: 体重が設定されている場合は「250 W · 3.4 W/kg」。
- 体重 — ライダーの優先単位に応じて kg または lb で表示。
- 過去 7 日間の統計 — 直近 7 日間のライド数と時間。
- 累計統計 — ライダー作成以来の総ライド数と総時間。
- 最終ライド日 — しばらく自転車に乗っていないライダーを見つけるのに便利です。
5 セッションをまだ完了していないライダーには、この統計パネルだけが表示されます。5 セッションを終えると、カードはレーティング パネルを解放します — 次のセクションを参照してください。
ライダーレーティング — レーダーチャート
ライダーが少なくとも 5 セッションを完了すると、ライダーカードに六軸のレーダーチャート、総合レーティング、バンド ラベルが表示されます。レーダーの形は、そのライダーがどう走るかを視覚的に表す指紋のようなものです。総合レーティングはそれを 0–99 の単一の数値に圧縮し、ソートや比較に使います。
六つの属性
各軸はプロサイクリストの参照データに対して 0–99 で評価され、レクリエーション ライダーが約 30、競技志向のアマチュアが約 50、エリート アマチュアが約 70、プロが約 85、競技の最高峰が 95+ となるようアンカーポイントが調整されています。
| 属性 | 正式名称 | 測定する内容 |
|---|---|---|
| PWR | Power | 閾値での持続力 — 体重あたりの FTP(W/kg)。総合レーティングで最も比重の大きい軸です。 |
| SPR | Sprint | 短時間の爆発的パワー — W/kg での 5 秒ピーク。 |
| CLB | Climbing | 長い登坂での能力。クライミングが報いるのは持続的なパワーなので、PWR と同じ尺度(FTP の W/kg)で評価されます。 |
| END | Endurance | 長時間の努力に対する容量 — 週単位のトレーニング負荷の複合指標。 |
| CON | Consistency | 構造化された努力中のパワー出力の安定度。パワーが目標値の周りで揺れるライダーよりも、安定しているライダーが高いスコアを得ます。 |
| HRE | HR Efficiency | 心拍 1 拍あたりのパワー(W/bpm)。値が高いほど、同じワット数をより低い 心拍数 で生み出していることになります。HRM のデータが必要で、HRM なしのライドは寄与しません。 |
総合レーティングとバンド
カード左上の 総合レーティング は 0–99 の数値で、六つの属性レーティングの加重ブレンドです。比重は PWR が最大で、次に CLB と END、続いて SPR、最後に CON と HRE という順です。HRM データがないライダーでは HRE が除外され、他の比重が再調整されます。
バンド ラベルは右上にあり、総合レーティングから導出されます:
- Beginner — 30 未満
- Recreational — 30–49
- Competitive — 50–69
- Elite Amateur — 70–84
- Professional — 85–94
- World Class — 95+
Family Leaderboard
世帯に複数のライダーがいる場合、ユーザー選択画面のヘッダーは Family Leaderboard に切り替わります。カードは次の項目で並べ替えできます:
- All Rides — 総セッション数。
- All Hours — 総ライド時間。
- Name — アルファベット順。
- Recent — 直近にアクティビティがあった順。
- あるいは個別の属性で並べ替え — PWR、SPR、CLB、END、CON、HRE のいずれかのチップをタップすると、その軸でランク付けされます。並べ替えに対応する属性が、各カード上でハイライトされます。
現在の並べ替え基準で上位 3 位のカードには、上端に表彰台バッジ — 金、銀、銅 — が付きます。
ルート上の家族ゴースト
ルートでは、各ライダーの 自己ベスト が次に誰かが同じルートを走るときに ゴースト として再生されます。複数のライダーが端末を使っている場合、コックピットには家族全員のゴーストを同じ地形上に表示できます — 二人とも同時に自転車に乗らなくても、先週パートナーが走ったルートで彼の PB と競争できます。コックピットの詳細は Personal Bests と Ghost Rider → 家族ゴースト をご覧ください。
ライダー単位のデータとバックアップ
各ライダーのデータは独立しています。一人のライダーをバックアップすると、そのライダーの完全な情報が得られ、端末をバックアップすると全員分が得られます。詳細は用語集の項目をご覧ください:
- ライダー単位のエクスポート — プロフィール → マイデータをエクスポート は、アクティブなライダー用に
.ytrider.json.gzファイルを書き出します。 - デバイスバックアップ — 設定 → データ → Export Device Backup は、すべてのライダーのプロフィール、セッション、自己ベスト、お気に入り、カスタムワークアウトを含む
.ytbackup.json.gzファイルを書き出します。
どちらのファイルも 設定 → データ → Import Backup から復元でき、デバイスバックアップでは衝突時にマージか上書きを選べ、ライダーファイルではコンフリクト検出ダイアログ(新規として追加、同じデータ出自を持つ既存ライダーへマージ、または名前衝突時のリネーム)が表示されます。
ユーザー選択画面でライダーを削除すると、そのライダーのプロフィール、履歴、自己ベストが完全に削除されます。端末上の他のライダーには影響しません。
マルチライダーには Family ティアが必要
Free と Pro のティアでは、ライダープロフィールは 1 つだけサポートされます。Family ティアは、最大 5 つのライダープロフィール、ライダー単位の統計と履歴、Family ゴースト ラップ、Family Leaderboard、ライダー単位の Strava と機器設定を解放します。最新の価格はアプリ内のアップグレード画面(設定 → サブスクリプション)をご覧ください。