Ciclistas e família
Última atualização: 2026-05-09
Your Trainer é um aplicativo de ciclismo indoor para vários ciclistas em tablets Android. Controle do smart trainer com dados locais + controle local. Compra única.
O Your Trainer é construído em torno da ideia de que um único tablet ao lado do trainer pode atender a casa toda. Cada ciclista tem o seu próprio perfil — FTP próprio, peso próprio, histórico próprio, Personal Bests próprios — e você troca entre ciclistas com um único toque na tela de seleção de usuário. Esta página cobre o perfil do ciclista, o cartão estilo retrato que você vê pelo app, o painel de rating que se desbloqueia depois de algumas sessões, e os recursos Family Leaderboard e Fantasmas da família que aparecem quando mais de um ciclista usa o dispositivo.
O que "ciclista" significa no Your Trainer
Um ciclista é o perfil de uma única pessoa no dispositivo. Tudo o que é "seu" mora no ciclista — FTP, peso, FC máxima, histórico de pedais, Personal Bests, favoritos, treinos personalizados, predefinição de marchas, autorização do Strava, configurações do provedor de IA, idioma, unidades e cor do ciclista. Nada disso é compartilhado entre ciclistas no mesmo dispositivo, então duas pessoas em níveis de forma diferentes podem usar o mesmo trainer sem que os números se misturem.
Adicionar e trocar de ciclista
A primeira tela que o app abre é a de Seleção de Usuário — uma fileira de cartões de ciclistas com a pergunta Quem está pedalando? no topo. Toque em um cartão para pedalar como aquele ciclista; o resto do app carrega com o perfil dele.
Para criar um novo ciclista, toque no cartão + Adicionar Ciclista e preencha pelo menos nome, peso e FTP. (FC máx. e cor do ciclista são opcionais, mas úteis — veja o perfil do ciclista abaixo.) Novos ciclistas começam sem histórico, sem Personal Bests e sem o painel de rating até completarem cinco sessões.
Para restaurar um ciclista existente a partir de um arquivo de backup .ytrider.json.gz, a mesma tela tem + Adicionar Ciclista → Importar de arquivo. O app inspeciona o arquivo e cria o ciclista, mescla em um ciclista existente com a mesma origem de dados, ou pergunta como tratar uma colisão de nomes. Veja exportação por ciclista para os três caminhos de importação.
Trocar de ciclista no meio de uma sessão não é possível — termine ou salve o pedal atual primeiro, depois volte à tela de Seleção de Usuário pelo botão voltar ou pelo chip do ciclista no cockpit.
O perfil do ciclista
O perfil do ciclista é dividido em quatro categorias, cada uma acessível a partir da tela Perfil:
| Categoria | O que mora aqui |
|---|---|
| Perfil | Nome, peso, FTP, FC máx. e cor do ciclista. O peso alimenta W/kg, a matemática de calorias e os alvos de resistência FTMS. O FTP alimenta as zonas de potência e os alvos ERG. A FC máx. alimenta os treinos HR-zone e o tom de FC do cockpit. A cor do ciclista identifica você nos gráficos, na faixa de Voltas, no Fantasma e nos detalhes do cartão. Tanto a linha de FTP quanto a de FC máx. têm um botão Estimar… que abre um diálogo rápido de estimativa caso você não tenha um valor medido — veja zonas de treino → encontrando seu FTP e encontrando sua FC máx.. |
| Preferências | Unidades (métrico / imperial), unidades de energia (kJ / kcal), comportamento da rampa do ERG, predefinição de marchas virtuais. |
| Connected | Autorização do Strava, HRM preferido. Ambos são por ciclista — cada membro da casa pode conectar a sua própria conta do Strava. |
| Dados | Exportar Meus Dados (grava um arquivo .ytrider.json.gz deste ciclista) e Importar e Mesclar (incorpora as sessões e RPs de outro ciclista neste — duplicatas são ignoradas). Veja dados e backup por ciclista abaixo. |
O cartão do ciclista
O cartão estilo retrato que representa cada ciclista aparece em dois lugares: a tela de Seleção de Usuário (a fileira de todos os ciclistas no dispositivo) e a tela de Seleção de Treino (o cartão do ciclista ativo ao lado da lista de treinos). É o resumo rápido de quem você é e há quanto tempo você não pedala.
Todo cartão mostra:
- Nome — o nome de exibição do ciclista.
- FTP e W/kg — por exemplo, "250 W · 3,4 W/kg" se o peso estiver definido.
- Peso — em kg ou lb, conforme as unidades preferidas do ciclista.
- Estatísticas de 7 dias — pedais e horas dos últimos 7 dias.
- Estatísticas de todos os tempos — total de pedais e total de horas desde a criação do ciclista.
- Data do último pedal — útil para identificar ciclistas que não estão na bike há um tempo.
Ciclistas que ainda não completaram cinco sessões veem apenas este painel de estatísticas. Após cinco sessões, o cartão desbloqueia o painel de rating — veja a próxima seção.
Ratings do ciclista — o gráfico de radar
Quando um ciclista completa pelo menos cinco sessões, o cartão exibe um gráfico de radar de seis eixos, um rating geral e um rótulo de faixa. O formato do radar é a impressão digital visual de como o ciclista pedala; o rating geral comprime tudo isso em um único número de 0–99 para ordenação e comparação.
Os seis atributos
Cada eixo é avaliado de 0 a 99 contra dados de referência de ciclistas profissionais, com pontos de ancoragem calibrados de modo que um ciclista recreativo fique perto de 30, um amador competitivo perto de 50, um amador de elite perto de 70, um pro perto de 85 e o topo absoluto do esporte em 95+.
| Atributo | Forma completa | O que mede |
|---|---|---|
| PWR | Potência | Capacidade sustentada de Limiar — seu FTP relativo ao peso corporal (W/kg). O eixo de maior peso no rating geral. |
| SPR | Sprint | Potência explosiva curta — pico de 5 segundos em W/kg. |
| CLB | Subida | Habilidade em subidas sustentadas. Avaliada na mesma escala que PWR (FTP em W/kg), já que potência sustentada é o que a subida recompensa. |
| END | Resistência | Capacidade para esforços longos — composto da carga semanal de treino. |
| CON | Consistência | Estabilidade da potência durante esforços estruturados. Ciclistas estáveis pontuam mais alto do que aqueles cuja potência oscila ao redor do alvo. |
| HRE | Eficiência de FC | Potência por batimento (W/bpm). Um número mais alto significa que a mesma potência é produzida com uma Frequência cardíaca menor. Requer dados de HRM; pedais sem HRM não contribuem. |
Rating geral e faixa
O rating geral no canto superior esquerdo do cartão é um número de 0–99 — uma mistura ponderada dos seis ratings de atributo, com PWR carregando o maior peso, depois CLB e END, depois SPR, depois CON e HRE. Ciclistas sem dados de HRM têm o HRE excluído e os outros pesos rebalanceados.
O rótulo de faixa fica no canto superior direito, derivado do rating geral:
- Iniciante — abaixo de 30
- Recreativo — 30–49
- Competitivo — 50–69
- Amador de elite — 70–84
- Profissional — 85–94
- Classe mundial — 95+
Family Leaderboard
O cabeçalho da tela de Seleção de Usuário muda para Family Leaderboard quando a casa tem mais de um ciclista. Os cartões podem ser ordenados por:
- Todos os pedais — contagem total de sessões.
- Todas as horas — tempo total de pedal.
- Nome — em ordem alfabética.
- Recentes — os mais recentemente ativos primeiro.
- Ou por atributo individual — toque no chip de PWR, SPR, CLB, END, CON ou HRE para ranquear por aquele eixo. O atributo correspondente em cada cartão é destacado conforme você ordena.
As três primeiras posições da ordenação ativa ganham um selo de pódio — ouro, prata, bronze — sobre a borda superior do cartão.
Fantasmas da família nas rotas
Nas rotas, o Recorde pessoal de cada ciclista é reproduzido como um Fantasma na próxima vez que alguém pedalar a rota. Com vários ciclistas no dispositivo, o cockpit pode mostrar o Fantasma de cada membro da casa no mesmo terreno — corra contra o RP do seu parceiro em uma rota que ele pedalou na semana passada, sem precisar dos dois nas bikes ao mesmo tempo. Veja Personal Bests e Ghost Rider → Fantasmas da família para os detalhes do cockpit.
Dados e backup por ciclista
Os dados de cada ciclista são independentes. Fazer backup de um ciclista te dá o quadro completo daquele ciclista; fazer backup do dispositivo te dá o de todo mundo. O quadro completo está nas entradas do glossário:
- Exportação por ciclista — Perfil → Exportar Meus Dados grava um arquivo
.ytrider.json.gzpara o ciclista ativo. - Backup do dispositivo — Configurações → Dados → Exportar Backup do Dispositivo grava um arquivo
.ytbackup.json.gzcom o perfil, sessões, recordes pessoais, favoritos e treinos personalizados de cada ciclista.
Ambos os arquivos restauram via Configurações → Dados → Importar Backup, com tratamento de mesclagem ou sobrescrita em conflitos para backups de dispositivo, e um diálogo de detecção de conflitos para arquivos de ciclista (adicionar como novo, mesclar em um ciclista existente com a mesma origem de dados, ou renomear em uma colisão de nomes).
Apagar um ciclista pela tela de Seleção de Usuário remove o perfil, o histórico e os Personal Bests daquele ciclista permanentemente. Os outros ciclistas no dispositivo não são afetados.
Multi-ciclista exige o plano Family
Os planos Free e Pro suportam um único perfil de ciclista. O plano Family libera até cinco perfis de ciclistas, estatísticas e histórico por ciclista, voltas Fantasma da família, o Family Leaderboard e preferências de Strava e dispositivos por ciclista. Veja a tela de upgrade dentro do app (Configurações → Assinatura) para os preços atuais.