Ciclistas y familia
Última actualización: 2026-05-09
Your Trainer es una app de ciclismo indoor para varios ciclistas en tabletas Android. Control de smart trainer con datos locales + control local. Compra única.
Your Trainer está construido sobre la idea de que una sola tablet junto al rodillo puede servir a todo un hogar. Cada ciclista tiene su propio perfil — su propio FTP, su propio peso, su propio historial, sus propios récords personales — y cambias entre ciclistas con un único toque en la pantalla de selección de usuario. Esta página cubre el perfil de ciclista, la tarjeta vertical de ciclista que ves por toda la app, el panel de valoraciones que se desbloquea tras unas cuantas sesiones, y las funciones de Family Leaderboard y fantasmas familiares que aparecen cuando más de un ciclista usa el dispositivo.
Qué significa "ciclista" en Your Trainer
Un ciclista es el perfil de una sola persona en el dispositivo. Todo lo que es "tuyo" vive en el ciclista — FTP, peso, FC máxima, historial de salidas, récords personales, favoritos, entrenamientos personalizados, preajuste de marchas, autorización de Strava, ajustes del proveedor de IA, idioma, unidades y color del ciclista. Nada de eso se comparte entre ciclistas en el mismo dispositivo, así que dos hermanos o parejas con distintos niveles de forma pueden montar el mismo rodillo sin que se mezclen sus números.
Añadir y cambiar de ciclista
La primera pantalla a la que abre la app es la pantalla de Selección de usuario — una fila de tarjetas de ciclista con la pregunta ¿Quién monta? en la parte superior. Toca una tarjeta para montar como ese ciclista; el resto de la app se carga con su perfil.
Para crear un ciclista nuevo, toca la tarjeta + Añadir ciclista y rellena al menos nombre, peso y FTP. (FC máxima y color del ciclista son opcionales pero útiles — ver el perfil de ciclista más abajo.) Los ciclistas nuevos empiezan sin historial, sin récords personales y sin panel de valoraciones hasta que han completado cinco sesiones.
Para restaurar un ciclista existente desde un archivo de copia .ytrider.json.gz, la misma pantalla tiene + Añadir ciclista → Importar desde archivo. La app inspecciona el archivo y o bien crea el ciclista, o lo combina en un ciclista existente con el mismo origen de datos, o pregunta cómo gestionar una colisión de nombres. Ver exportación por ciclista para las tres rutas de importación.
Cambiar de ciclista a mitad de sesión no es posible — termina o guarda primero la salida actual, y luego vuelve a la pantalla de Selección de usuario mediante el botón atrás o el chip de ciclista del cockpit.
El perfil de ciclista
El perfil de ciclista se divide en cuatro categorías, cada una accesible desde la pantalla Perfil:
| Categoría | Qué vive aquí |
|---|---|
| Perfil | Nombre, peso, FTP, FC máxima y color del ciclista. El peso impulsa el W/kg, los cálculos de calorías y los objetivos de resistencia FTMS. El FTP impulsa las zonas de potencia y los objetivos de ERG. La FC máxima impulsa los entrenamientos de zona de FC y el tinte de FC del cockpit. El color del ciclista te identifica en gráficos, tira de vueltas, fantasma y acentos de tarjeta. Tanto la fila del FTP como la de FC máxima tienen un botón Estimar… que abre un diálogo de estimación rápida si no tienes un valor medido — ver zonas de entrenamiento → encontrar tu FTP y encontrar tu FC máxima. |
| Preferencias | Unidades (métricas / imperiales), unidades de energía (kJ / kcal), comportamiento de la rampa de ERG, preajuste de marchas virtuales. |
| Conectado | Autorización de Strava, HRM preferido. Ambos son por ciclista — los miembros del hogar pueden conectar cada uno su propia cuenta de Strava. |
| Datos | Exportar mis datos (escribe un archivo .ytrider.json.gz para este ciclista) e Importar y combinar (vuelca las sesiones y RP de otro ciclista en este — los duplicados se omiten). Ver datos y copia por ciclista más abajo. |
La tarjeta de ciclista
La tarjeta vertical que representa a cada ciclista aparece en dos lugares: la pantalla de Selección de usuario (la fila de todos los ciclistas del dispositivo) y la pantalla de Selección de entrenamiento (la tarjeta del ciclista activo junto a la lista de entrenamientos). Es el resumen de un vistazo de quién eres y con qué frecuencia has estado montando.
Cada tarjeta muestra:
- Nombre — el nombre visible del ciclista.
- FTP y W/kg — por ejemplo "250 W · 3,4 W/kg" si el peso está configurado.
- Peso — en kg o lb según las unidades preferidas del ciclista.
- Estadísticas de 7 días — salidas y horas en los últimos 7 días.
- Estadísticas históricas — total de salidas y total de horas desde que se creó el ciclista.
- Fecha de la última salida — útil para detectar ciclistas que no se han subido a la bici en un tiempo.
Los ciclistas que aún no han completado cinco sesiones ven solo este panel de estadísticas. Tras cinco sesiones, la tarjeta desbloquea el panel de valoraciones — ver la siguiente sección.
Valoraciones de ciclista — el gráfico radar
Una vez que un ciclista ha completado al menos cinco sesiones, la tarjeta de ciclista muestra un gráfico radar de seis ejes, una valoración general y una etiqueta de banda. La forma del radar es la huella visual de cómo monta el ciclista; la valoración general la comprime en un único número del 0 al 99 para ordenar y comparar.
Los seis atributos
Cada eje se valora del 0 al 99 contra datos de referencia de ciclistas profesionales, con puntos de anclaje calibrados para que un ciclista recreativo se sitúe en torno a 30, un amateur competitivo en torno a 50, un amateur de élite en torno a 70, un profesional en torno a 85, y la cima absoluta del deporte en torno a 95+.
| Atributo | Forma extendida | Qué mide |
|---|---|---|
| PWR | Potencia | Capacidad sostenida en el umbral — tu FTP relativo al peso corporal (W/kg). El eje con más peso en la valoración general. |
| SPR | Sprint | Potencia explosiva corta — pico de 5 segundos en W/kg. |
| CLB | Escalada | Capacidad en subidas sostenidas. Valorada en la misma escala que PWR (FTP W/kg), ya que la potencia sostenida es lo que recompensa la escalada. |
| END | Resistencia | Capacidad para esfuerzos largos — compuesto de la carga de entrenamiento semanal. |
| CON | Consistencia | Estabilidad de la salida de potencia durante esfuerzos estructurados. Los ciclistas estables puntúan más alto que aquellos cuya potencia oscila alrededor del objetivo. |
| HRE | Eficiencia de FC | Potencia por latido (W/bpm). Un número más alto significa que se produce el mismo vataje a una FC más baja. Requiere datos de HRM; las salidas sin HRM no contribuyen. |
Valoración general y banda
La valoración general en la esquina superior izquierda de la tarjeta es un número del 0 al 99 — una mezcla ponderada de las seis valoraciones de atributo, con PWR aportando el mayor peso, luego CLB y END, después SPR, y por último CON y HRE. En los ciclistas sin datos de HRM, HRE se excluye y los demás pesos se reequilibran.
La etiqueta de banda se sitúa en la esquina superior derecha, derivada de la valoración general:
- Principiante — menos de 30
- Recreativo — 30–49
- Competitivo — 50–69
- Amateur de élite — 70–84
- Profesional — 85–94
- Clase mundial — 95+
Family Leaderboard
La cabecera de la pantalla de Selección de usuario cambia a Family Leaderboard cuando el hogar tiene más de un ciclista. Las tarjetas se pueden ordenar por:
- Todas las salidas — recuento total de sesiones.
- Todas las horas — tiempo total de salida.
- Nombre — alfabético.
- Recientes — los más recientemente activos primero.
- O por atributo individual — toca el chip de PWR, SPR, CLB, END, CON o HRE para clasificar por ese eje. El atributo correspondiente en cada tarjeta se resalta a medida que ordenas.
Las tres primeras posiciones de la ordenación activa reciben una insignia de podio — oro, plata, bronce — sobre el borde superior de la tarjeta.
Fantasmas familiares en las rutas
En las rutas, el récord personal de cada ciclista se reproduce como un fantasma la próxima vez que alguien monta la ruta. Con varios ciclistas en el dispositivo, el cockpit puede mostrar el fantasma de cada miembro del hogar en el mismo terreno — corre contra el RP de tu pareja en una ruta que montó la semana pasada, sin necesidad de que ambos estéis en bici a la vez. Ver Personal Bests y Ghost Rider → fantasmas familiares para los detalles del cockpit.
Datos y copia por ciclista
Los datos de cada ciclista son independientes. Hacer copia de un ciclista te da la imagen completa de ese ciclista; hacer copia del dispositivo te da la de todos. La imagen completa vive en las entradas del glosario:
- Exportación por ciclista — Perfil → Exportar mis datos escribe un archivo
.ytrider.json.gzpara el ciclista activo. - Copia del dispositivo — Ajustes → Datos → Exportar copia del dispositivo escribe un archivo
.ytbackup.json.gzcon el perfil de cada ciclista, las sesiones, los récords personales, los favoritos y los entrenamientos personalizados.
Cualquiera de los archivos se restaura mediante Ajustes → Datos → Importar copia, con manejo de combinar o sobrescribir en colisiones para las copias del dispositivo, y un diálogo de detección de conflictos para los archivos de ciclista (añadir como nuevo, combinar en un ciclista existente con el mismo origen de datos, o renombrar en una colisión de nombres).
Eliminar un ciclista desde la pantalla de Selección de usuario quita permanentemente el perfil, el historial y los récords personales de ese ciclista. Los demás ciclistas del dispositivo no se ven afectados.
El uso multi-ciclista requiere el nivel Family
Los niveles gratuito y Pro admiten un único perfil de ciclista. El nivel Family desbloquea hasta cinco perfiles de ciclista, estadísticas e historial por ciclista, vueltas fantasma familiares, el Family Leaderboard, y preferencias de Strava y de dispositivo por ciclista. Consulta la pantalla de mejora dentro de la app (Ajustes → Suscripción) para los precios actuales.