Preguntas frecuentes
Última actualización: 2026-05-15
Your Trainer es una app de ciclismo indoor para varios ciclistas en tabletas Android. Control de smart trainer con datos locales + control local. Compra única.
Respuestas breves a las preguntas que más nos hacen. Para problemas técnicos, la página de solución de problemas profundiza más.
Privacidad y datos
¿Dónde se almacenan mis datos?
En tu tableta. Los entrenamientos, el historial de salidas, los perfiles de ciclista y el FTP viven todos dentro del almacenamiento privado de la app. Por defecto, no se sube nada.
¿La app se comunica con servidores externos?
La app realiza llamadas de red salientes solo para cosas que tú activas explícitamente: la generación con AI Workout Coach, las preguntas al AI History Assistant, la traducción automática por IA de los entrenamientos importados (las tres van al proveedor de IA que hayas elegido), la sincronización con Strava (los datos de tus salidas van a Strava si la has conectado) y la comprobación de actualizaciones de Play Store (gestionada por Android, no por la app). La app no añade ningún SDK propio de analítica, telemetría ni informes de fallos (sin Firebase Analytics, sin Crashlytics, sin Sentry).
Dos flujos de datos básicos suceden a nivel de Android / Play Store, fuera del control de la app. Google Play services reporta los fallos básicos, los ANR y los Android Vitals (tiempo de arranque, fotogramas congelados) a la Play Console — modelo de dispositivo, versión de Android y trazas de pila, sin identidad del ciclista ni contenido de las salidas. Las métricas de instalación de Play Store (recuentos de instalación / desinstalación / usuarios activos, región) también aparecen en la Play Console como cifras agregadas. Ambos son comportamientos de plataforma que se aplican a todas las apps de Android, no datos que envíe la app.
¿Qué comparte la sincronización con Strava?
Las salidas completadas — datos de potencia, frecuencia cardíaca, cadencia, duración, distancia total, ganancia de altitud. Las salidas se envían a tu cuenta de Strava una vez terminan, y a partir de ahí viven allí bajo tu control. La sincronización con Strava está desactivada por defecto; te suscribes desde la sección Strava de tu Perfil de ciclista.
¿Qué envía el AI Workout Coach?
Para la generación de entrenamientos: el texto que has escrito, la pestaña desde la que has lanzado (Power o Heart Rate) y tu configuración regional actual. Los entrenamientos vuelven como porcentajes del FTP y tu rodillo aplica tu FTP localmente durante la salida. El proveedor de IA es uno de tres (Gemini / OpenAI / Claude); elige el que más te inspire confianza para la indicación que tengas entre manos. Ver también: Habilidades con prompts de IA → Lo que el AI Coach ve realmente.
¿Qué envía el AI History Assistant?
Tu FTP, peso (si está configurado), frecuencia cardíaca máxima (si está configurada) y preferencia de unidades, además de un resumen de tus últimas ~10 sesiones — fecha, tipo de entrenamiento, duración, distancia y ascenso si están registrados, potencia y FC media, trabajo total, y cualquier métrica derivada calculada (NP, factor de intensidad, TSS, duraciones de potencia pico, factor de eficiencia, tiempo en cada zona de FC, puntuaciones de cumplimiento y Recuperación). Limitado únicamente al ciclista activo. Si prefieres mantener esto totalmente al margen del proveedor, no uses el History Assistant. Ver también: Habilidades con prompts de IA → Pregunta al AI Coach sobre tu historial.
¿Qué envía la traducción automática por IA?
Los nombres, descripciones, etiquetas de intervalo y avisos de coaching del entrenamiento que estés traduciendo, además de los idiomas de origen y destino. La traducción se reescribe en el archivo del entrenamiento en tu tableta.
¿Cómo elimino todo?
Desinstalar la app borra todo lo almacenado en el dispositivo — la forma más sencilla de eliminar a todos los ciclistas. Para eliminar a un único ciclista manteniendo a los demás, usa la interfaz de gestión de ciclistas en la pantalla de selección de usuario. Si has usado la sincronización con Strava, eliminar actividades individuales se hace desde el lado de Strava; la app detecta el borrado la próxima vez que la abras.
Compatibilidad
¿En qué dispositivos funciona?
Tabletas y teléfonos Android con Android 10 o posterior. Las tabletas son la opción más cómoda — una pantalla de 10 pulgadas o mayor se lee con claridad desde tu posición sobre el rodillo — y los teléfonos funcionan igual de bien; el panel se adapta a pantallas más pequeñas. La guía de hardware cubre los detalles.
¿Hay versión para iOS?
Aún no. iOS está en la hoja de ruta; sin fecha de lanzamiento.
¿Funciona sin conexión?
Sí, para todo excepto la generación con AI Workout Coach (que llama a un proveedor de IA por red) y la sincronización con Strava (que sube a los servidores de Strava). La conexión Bluetooth, el control de la salida, el panel, la biblioteca local de entrenamientos, los entrenamientos incluidos — todo eso funciona sin conexión a internet.
¿Necesito un rodillo inteligente?
Para la experiencia completa — control automático de resistencia, modo ERG, simulación de pendiente — sí. En concreto, un rodillo compatible con FTMS por Bluetooth. La mayoría de rodillos de transmisión directa de los últimos años lo son; la guía de hardware cubre qué buscar.
¿Funciona con rodillos no FTMS?
Los rodillos Cycling Speed and Cadence (CSC) se conectan y reportan cadencia/velocidad, pero la app no puede controlar la resistencia en ellos. Sirven para salidas de rueda libre; no es la experiencia de entrenamiento estructurado para la que está hecha la app.
¿Cómo compruebo si mi rodillo concreto está verificado?
Ajustes → Hardware → Comprobar compatibilidad busca el rodillo conectado y muestra su estado: Verificado, Se espera que funcione, No incluido en la lista o No funciona. Desde la pantalla de resultado se puede ejecutar una prueba corta de compatibilidad ERG, SIM y Resistance. En el nivel Free, un resultado favorable para un rodillo que aún no está verificado puede dar derecho a una actualización Pro complementaria puntual, sujeta a revisión. La guía de hardware cubre el flujo completo.
¿Funciona en Apple TV / en un teléfono / en un escritorio?
Apple TV pertenece a la familia iOS; misma respuesta que iOS — aún no. Los teléfonos ejecutan Your Trainer en Android — el panel se adapta a la pantalla más pequeña, y un teléfono es un dispositivo perfectamente razonable para el día a día, especialmente para sesiones más cortas. Las tabletas son más cómodas en salidas largas porque el panel es más legible desde tu posición sobre el rodillo. No hay versión de escritorio.
Coste
¿Cuánto cuesta?
Gratis para instalar. Hay tres niveles — Free, Pro y Family. Pro y Family son compras únicas (sin suscripciones, sin cuotas recurrentes). Los precios actuales están en la pantalla de mejora dentro de la app (Ajustes → Suscripción).
¿Qué incluye el nivel Free?
La experiencia básica de salida: conecta tu rodillo por Bluetooth, monta los entrenamientos Power y HR-Zone incluidos, ve potencia / frecuencia cardíaca / cadencia en directo en el panel, guarda sesiones en tu historial local. Suficiente para usar la app de forma significativa sin gastar nada.
¿Qué desbloquea Pro?
- Entrenamientos Power, Route y HR-Zone ilimitados.
- Importación de rutas desde archivos GPX, TCX y FIT (la pestaña Routes requiere Pro).
- Personal Bests — cada entrenamiento registra tu mejor resultado y lo reproduce como un fantasma en las rutas.
- Editor visual de entrenamientos — arrastra bloques de intervalo para construir tus propios entrenamientos.
- AI Workout Builder — genera entrenamientos a partir de una descripción en texto plano.
- AI Coach — haz preguntas en lenguaje natural sobre tu historial de entrenamiento.
- Exportación a Strava, FIT y CSV — sube automáticamente las salidas completadas a Strava; exporta sesiones individuales.
- Temas personalizados — paletas de colores premium para el panel.
¿Qué añade Family por encima de Pro?
- Hasta 5 perfiles de ciclista en el mismo dispositivo.
- Estadísticas, historial y Personal Bests por ciclista — los datos de cada ciclista se mantienen separados.
- Vueltas fantasma familiares — compite contra el mejor resultado previo de otros ciclistas del hogar en la misma ruta.
- Preferencias de Strava y dispositivo por ciclista — los miembros del hogar conectan cada uno su propio Strava y HRM.
¿Y las funciones de IA — cuestan más?
Pro desbloquea las funciones de IA dentro de Your Trainer (Workout Builder, History Coach, traducción automática de los entrenamientos importados). La IA en sí se ejecuta en el proveedor que elijas — Gemini, OpenAI o Claude — y usa tu propia clave API cuando hace una llamada. Las claves vienen del proveedor directamente; la mayoría de proveedores tienen un nivel gratuito suficiente para uso ocasional, así que para el uso típico de creación de entrenamientos no suele haber factura de IA.
¿Por qué compra única en lugar de suscripción?
Las suscripciones crean una dependencia permanente entre tú y nosotros. Preferimos construir algo que poseas y ejecutes en tu propio hardware. Paga una vez por Pro o Family; las funciones se quedan tuyas.
Funciones
¿Varios ciclistas en el mismo hogar?
Sí. Desde la pantalla de selección de ciclista, toca + Añadir ciclista para crear un nuevo perfil con su propio FTP, peso y HRM preferido. Cambia entre ciclistas sin perder el historial de nadie. Diseñado para el caso de uso familiar en el que un solo dispositivo está junto al rodillo.
¿Puedo usar entrenamientos de Zwift?
Sí — la pestaña Power acepta archivos .zwo mediante la hoja de compartir. La página del esquema cubre el formato nativo .ytw de Your Trainer si quieres crearlos a mano.
¿Cómo saco mis datos?
Varias rutas, según lo que quieras.
- Copia del dispositivo — Ajustes → Datos → Exportar copia del dispositivo escribe un archivo
.ytbackup.json.gzque contiene el perfil de cada ciclista, las sesiones, los récords personales, los favoritos y los entrenamientos personalizados en un solo archivo. La exportación más completa. Restaura mediante Ajustes → Datos → Importar copia; en caso de colisiones, eliges combinar (mantener las filas existentes, añadir las nuevas) o sobrescribir (reemplazar las filas en conflicto desde la copia). - Exportación por ciclista — Perfil → Exportar mis datos escribe un archivo
.ytrider.json.gzúnicamente para el ciclista seleccionado — todas las sesiones, los campos del perfil y los récords personales de ese ciclista. Útil para compartir el historial de un ciclista o mover un único ciclista entre dispositivos. Tres lugares para restaurar: pantalla de selección de ciclista → + Añadir ciclista → Importar desde archivo (crea un ciclista nuevo, o pasa por un diálogo de conflicto si solapa con datos existentes), Ajustes → Datos → Importar copia (mismo flujo), o Perfil → Datos → Importar y combinar sobre un ciclista existente (combina sesiones y récords personales del archivo en el ciclista actualmente activo; los duplicados se omiten). - Sincronización con Strava refleja las salidas completadas en tu cuenta de Strava, desde donde puedes exportarlas.
- Copia de seguridad del sistema Android — independiente de las exportaciones internas mencionadas arriba. Si la copia de seguridad de Android está activada en tu dispositivo (Ajustes de Android → Sistema → Copia de seguridad) y hay una cuenta de Google iniciada, tus perfiles y el historial de entrenamientos viajan con la cuenta de Google cuando reinstalas o cambias de dispositivo. Lo gestiona Android, no Your Trainer.
- Exportaciones por sesión — para salidas individuales. El menú adicional del historial ofrece Exportar FIT (archivo de salida estándar del sector que puedes subir a otras plataformas); la sección Sesiones pasadas ofrece Exportar CSV.
Las credenciales — autorización de Strava y claves de la API de IA — no se incluyen en ninguna copia de seguridad. Tras una restauración, tendrás que volver a conectar Strava y reintroducir las claves de API.
¿Admite rutas, no solo intervalos?
Sí — salidas de simulación basadas en pendiente mediante la pestaña Route. Importa archivos GPX, FIT o TCX; el rodillo sigue el perfil de altitud, tú eliges las marchas. La guía de rutas cubre dónde encontrar buenos archivos de ruta.
¿Puedo compartir entrenamientos con amigos?
Sí — cada entrenamiento de la biblioteca puede exportarse como un archivo .ytw y compartirse por correo, mensajería, equivalente a AirDrop o cualquier vía de intercambio de archivos. El destinatario lo importa mediante la hoja de compartir.
¿La app registra si estoy mejorando?
Sí — cada entrenamiento que terminas se compara con tus intentos previos en el mismo entrenamiento, y el mejor se convierte en tu récord personal. La métrica depende del tipo de entrenamiento: los entrenamientos de potencia usan el coste de FC, los de HR-Zone usan la potencia media, las rutas usan el tiempo de finalización. En las rutas, tu mejor anterior se reproduce como un fantasma contra el que puedes competir la próxima vez. Lee más sobre Personal Bests →
¿Puedo simplemente pedalear sin un entrenamiento estructurado?
Sí — cada pestaña de entrenamiento tiene una tarjeta de salida no estructurada en la parte superior: Quick Ride (pestaña Power, controlada por ERG), Free Ride (pestaña Route, simulación con pendiente + marchas), o Zone Ride (pestaña Heart Rate, termostato HR Zone-Lock). Ver Quick / Free / Zone Ride.
Soporte
¿Dónde reporto errores o solicito funciones?
Escribe a [email protected]. Leemos cada mensaje y respondemos en pocos días. Para problemas peliagudos de conexión o importación, incluir la versión de la app (Ajustes → Acerca de) y un fragmento de logcat (adb logcat -s YourTrainer) ayuda mucho.
¿Hay comunidad / Discord?
Aún no. Mantenemos las cosas sencillas mientras se asienta el conjunto de funciones principal. Si un foro de comunidad resulta útil, lo mencionaremos en la página de inicio.