よくある質問
最終更新日: 2026-05-15
Your Trainer は、複数ライダー対応の Android タブレット向け屋内サイクリングアプリです。スマートトレーナー制御、ローカルデータ + ローカル制御。買い切り型。
最も多く寄せられる質問への簡潔な回答です。技術的なトラブルについては、トラブルシューティングのページでより詳しく扱っています。
プライバシーとデータ
データはどこに保存されますか?
タブレット内に保存されます。ワークアウト、ライド履歴、ライダープロフィール、FTP はすべてアプリのプライベートストレージに格納されます。既定では何もアップロードされません。
アプリは外部に通信しますか?
アプリが外部にネットワーク通信を行うのは、あなたが明示的に発動した操作だけです: AI Workout Coach のワークアウト生成、AI History Assistant への質問、インポートしたワークアウトの AI 自動翻訳（いずれもあなたが選んだ AI プロバイダーに送信されます）、Strava 同期（Strava を接続している場合、ライドデータが Strava に送信されます）、そして Play ストアの更新確認（これはアプリではなく Android 側で処理されます）。アプリ自体は独自の解析、テレメトリ、クラッシュレポート用 SDK を一切組み込んでいません（Firebase Analytics、Crashlytics、Sentry のいずれも使用していません）。
Android / Play ストアのレベルで、アプリの制御外で発生する基本的なデータの流れが二つあります。Google Play 開発者サービスは、基本的なクラッシュ、ANR、Android Vitals（起動時間、フリーズしたフレーム）を Play Console に報告します — 端末モデル、Android バージョン、スタックトレースが対象で、ライダーの身元やライド内容は含まれません。Play ストアのインストール指標（インストール数 / アンインストール数 / アクティブユーザー数、地域）も Play Console に集計値として表示されます。これらはどちらもすべての Android アプリに適用されるプラットフォームの挙動であり、アプリが送信しているデータではありません。
Strava 同期では何が共有されますか?
完了したライドです — パワーデータ、心拍数、ケイデンス、所要時間、合計距離、獲得標高。ライドは終了するとあなたの Strava アカウントにプッシュされ、その後はあなたの管理下に置かれます。Strava 同期は既定でオフになっており、ライダーのプロフィールにある Strava セクションからオプトインで有効にします。
AI Workout Coach は何を送信しますか?
ワークアウト生成では、入力したテキスト、起動元のタブ（Power または Heart Rate）、現在のロケールが送信されます。ワークアウトは FTP の割合として返され、ライド中はあなたのトレーナーがローカルでその FTP を適用します。AI プロバイダーは三つ（Gemini / OpenAI / Claude）から選べますので、そのプロンプトに最も信頼できるものを選んでください。関連: AI プロンプトの使い方 → AI Coach に実際に渡される情報。
AI History Assistant は何を送信しますか?
FTP、体重（設定されている場合）、最大心拍数（設定されている場合）、単位の設定に加え、直近 10 セッション程度の概要 — 日付、ワークアウト種別、所要時間、距離と獲得標高（記録があれば）、平均パワーと心拍、合計仕事量、および算出された各種派生指標（NP、強度係数、TSS、ピークパワーの持続時間、効率係数、心拍ゾーンごとの滞在時間、コンプライアンスとリカバリーのスコア）を送信します。対象はアクティブなライダーのみです。これをプロバイダーに一切渡したくない場合は、History Assistant を使わないでください。関連: AI プロンプトの使い方 → AI Coach に履歴について尋ねる。
AI 自動翻訳は何を送信しますか?
翻訳対象のワークアウトの名前、説明、インターバルのラベル、コーチングキューと、ソースとターゲットの言語が送信されます。翻訳結果はタブレット内のワークアウトファイルに書き戻されます。
すべてを削除するには?
アプリをアンインストールすれば、端末に保存されたすべてが消去されます — 全ライダーをまとめて削除する最も簡単な方法です。一部のライダーだけを削除して他を残したい場合は、ユーザー選択画面のライダー管理 UI を使用してください。Strava 同期を利用している場合、個別アクティビティの削除は Strava 側で行います。アプリは次回起動時にその削除を反映します。
互換性
どの端末で動作しますか?
Android 10 以降が動作する Android タブレットおよびスマートフォンです。タブレットが最も快適な選択肢で、10 インチ以上の画面ならトレーナーに乗ったまま読みやすい — スマートフォンも同様に動作し、ダッシュボードは小型画面に合わせてリフローします。詳細は ハードウェアガイドをご覧ください。
iOS 版はありますか?
現在はありません。iOS はロードマップに入っていますが、リリース日は未定です。
オフラインでも使えますか?
AI Workout Coach のワークアウト生成（ネットワーク経由で AI プロバイダーを呼び出します）と Strava 同期（Strava サーバーへのアップロード）を除き、すべての機能が使えます。Bluetooth 接続、ライド制御、ダッシュボード、ローカルのワークアウトライブラリ、同梱ワークアウトはいずれもインターネット接続なしで動作します。
スマートトレーナーは必要ですか?
フル機能の体験 — 自動負荷制御、ERG モード、勾配シミュレーション — を求めるなら必要です。具体的には、Bluetooth で FTMS をサポートするトレーナーです。ここ数年のダイレクトドライブ式トレーナーのほとんどが対応しており、選び方は ハードウェアガイドで解説しています。
FTMS 非対応のトレーナーでも動作しますか?
Cycling Speed and Cadence（CSC）対応のトレーナーは接続してケイデンス／スピードを報告できますが、アプリから負荷を制御することはできません。フリースピンのライドには使えますが、本アプリが本来想定する構造化トレーニング体験にはなりません。
使用しているトレーナーが確認済みかどうかを調べるには?
設定 → ハードウェア → 互換性を確認するでは、接続中のトレーナーを照合してステータスを表示します: 確認済み、動作が見込まれる、リストに未掲載、または動作しないことが判明。結果画面から、ERG、SIM、Resistance の短い互換性テストを実行できます。Free ティアの場合、まだ検証されていないトレーナーでテストに合格すると、審査を経て一度限りの Pro 無償アップグレードの対象となる場合があります。詳細な手順はハードウェアガイドをご覧ください。
Apple TV / スマートフォン / デスクトップでは動きますか?
Apple TV は iOS ファミリーなので、答えは iOS と同じく — 現時点では未対応です。スマートフォンでは Android 上で Your Trainer が動作します — ダッシュボードは小型画面向けにリフローし、特に短いセッションには日常使いとしてまったく問題ない端末です。タブレットの方が長時間ライドでは楽で、トレーナーに乗ったときにダッシュボードが読みやすいためです。デスクトップ版はありません。
料金
料金はいくらですか?
インストールは無料です。ティアは三つ — Free、Pro、Family。Pro と Family は買い切りです（サブスクリプションも継続課金もありません）。最新の価格はアプリ内のアップグレード画面（設定 → サブスクリプション）に掲載されています。
Free ティアには何が含まれますか?
ライドの中核体験です: トレーナーを Bluetooth で接続し、同梱の Power および HR-Zone ワークアウトを実行し、ダッシュボードでライブのパワー / 心拍数 / ケイデンスを確認し、セッションをローカル履歴に保存できます。一切お金を払わなくとも、アプリを意味あるかたちで使える内容になっています。
Pro では何が解放されますか?
- Power、Route、HR-Zone ワークアウトが無制限。
- GPX、TCX、FIT ファイルからのルートインポート（Routes タブには Pro が必要）。
- Personal Bests — ワークアウトごとに最高記録が追跡され、ルート上ではゴーストとして再生されます。
- ビジュアルなワークアウトエディター — インターバルブロックをドラッグして、自分だけのワークアウトを構築できます。
- AI Workout Builder — 平易なテキスト記述からワークアウトを生成。
- AI Coach — トレーニング履歴について自然言語で質問できます。
- Strava、FIT、CSV エクスポート — 完了したライドを Strava へ自動アップロード、個別セッションのエクスポート。
- カスタムテーマ — ダッシュボード用のプレミアムカラースキーム。
Family は Pro に何を追加しますか?
- 同一端末で最大 5 つのライダープロフィール。
- ライダー単位の統計、履歴、Personal Bests — 各ライダーのデータが分離されます。
- Family ゴーストラップ — 同じルート上で家族の以前の最高記録と競争できます。
- ライダー単位の Strava と機器設定 — 家族はそれぞれ自分の Strava と HRM を接続できます。
AI 機能 — 追加料金はかかりますか?
Pro で Your Trainer 内の AI 機能（Workout Builder、History Coach、インポートしたワークアウトの自動翻訳）が解放されます。AI 自体はあなたが選んだプロバイダー — Gemini、OpenAI、Claude — の上で動作し、呼び出し時にはあなた自身の API キーが使われます。キーはプロバイダーから直接取得します。多くのプロバイダーには、たまに使う程度なら十分な無料枠があり、典型的なワークアウト構築の用途では AI の請求が発生しないことがほとんどです。
なぜサブスクリプションではなく買い切りなのですか?
サブスクリプションは、私たちとあなたの間に恒久的な依存関係を生みます。私たちはむしろ、あなた自身の所有物として、あなた自身のハードウェア上で動くものを作りたいのです。Pro や Family は一度払えば、その機能は永続的にあなたのものです。
機能
同じ家庭内で複数のライダーを使えますか?
はい。ライダー選択画面で+ ライダーを追加をタップすると、独自の FTP、体重、優先 HRM を持つ新しいプロフィールを作成できます。誰の履歴も失わずにライダーを切り替えられます。一台の端末をトレーナーの脇に置いて家族で使うことを想定した設計です。
Zwift のワークアウトは使えますか?
はい — Power タブは共有シート経由で .zwo ファイルを受け付けます。手書きで作成したい場合は、Your Trainer のネイティブ .ytw 形式について スキーマページをご覧ください。
データの取り出しはどうしますか?
目的に応じていくつかの方法があります。
- デバイスバックアップ — 設定 → データ → Export Device Backup を実行すると、すべてのライダーのプロフィール、セッション、自己ベスト、お気に入り、カスタムワークアウトを 1 つにまとめた
.ytbackup.json.gzファイルが書き出されます。最も完全なエクスポート方法です。復元は 設定 → データ → Import Backup から行います。衝突が発生した場合は、マージ（既存の行を残し、新しい行を追加）か上書き（衝突した行をバックアップの内容で置き換え）を選択できます。 - ライダー単位のエクスポート — プロフィール → マイデータをエクスポートは、選択したライダーだけの
.ytrider.json.gzファイルを書き出します — 当該ライダーのすべてのセッション、プロフィール項目、自己ベストが含まれます。一人のライダーの履歴を共有したり、デバイス間でライダーを移したりするのに便利です。復元先は三か所: ライダー選択画面 → + ライダーを追加 → ファイルからインポート（新しいライダーを作成。既存データと重複する場合はコンフリクトダイアログを経由します）、設定 → データ → Import Backup（同じフロー）、または既存のライダーに対する プロフィール → データ → Import & Merge（ファイル内のセッションと自己ベストを現在アクティブなライダーに統合し、重複はスキップされます）。 - Strava 同期は完了したライドを Strava アカウントにミラーリングするので、そこからエクスポートすることもできます。
- Android システムバックアップ — 上記のアプリ内エクスポートとは別物です。デバイスで Android バックアップが有効になっており（Android 設定 → システム → バックアップ）、Google アカウントにサインインしている場合、再インストールやデバイス切り替え時にプロフィールとワークアウト履歴が Google アカウントとともに引き継がれます。これは Your Trainer ではなく Android が処理します。
- セッション単位のエクスポート — 個別のライド向けです。履歴のオーバーフローメニューには Export FIT（他のプラットフォームにアップロードできる業界標準のライドファイル）があり、Past Sessions セクションには Export CSV があります。
認証情報 — Strava の認可および AI API キー — はいずれのバックアップにも含まれません。復元後は Strava を再接続し、API キーを再入力する必要があります。
インターバルだけでなくルートにも対応していますか?
はい — Route タブから勾配ベースのシミュレーションライドが可能です。GPX、FIT、TCX ファイルをインポートすると、トレーナーが標高プロファイルに追従し、ギア選択はあなたが行います。よいルートファイルの探し方については ルートガイドをご覧ください。
ワークアウトを友人と共有できますか?
はい — ライブラリのすべてのワークアウトは .ytw ファイルとしてエクスポートでき、メール、メッセージ、AirDrop 相当のもの、その他あらゆるファイル共有手段で共有できます。受け取った相手は共有シートからインポートします。
アプリは自分の上達を追跡してくれますか?
はい — 終えたワークアウトはすべて、同じワークアウトでの過去の試行と比較され、最良のものが自己ベストになります。基準となる指標はワークアウト種別によって異なります: Power ワークアウトでは心拍コスト、HR-Zone ワークアウトでは平均ワット、Route ワークアウトでは完走時間です。Route では、過去の最高記録がゴーストとして再生され、次回のライドで競争できます。Personal Bests について詳しく →
構造化されたワークアウトなしで、ただ回すだけでも大丈夫ですか?
はい — 各ワークアウトタブの最上部に、構造化されていないライド用カードがあります: Quick Ride（Power タブ、ERG 制御）、Free Ride（Route タブ、勾配 + ギアによるシミュレーション）、Zone Ride（Heart Rate タブ、HR Zone-Lock サーモスタット）。Quick / Free / Zone Ride をご覧ください。
サポート
バグ報告や機能要望はどこに送ればよいですか?
[email protected] までメールしてください。すべてのメッセージに目を通し、数日以内に返信します。接続やインポートの厄介な問題には、アプリのバージョン（設定 → 概要）と Logcat の抜粋（adb logcat -s YourTrainer）を添えていただけると非常に助かります。
コミュニティや Discord はありますか?
現時点ではありません。コア機能セットが落ち着くまでは身軽に運営しています。コミュニティフォーラムが有用になれば、ホームページでお知らせします。