Your Applications

Notes de version

Dernière mise à jour : 2026-05-10

Your Trainer est une application de cyclisme en intérieur multi-cyclistes pour tablettes Android. Contrôle du home-trainer avec données locales + contrôle local. Achat unique.

Nouveautés de chaque version de Your Trainer. Les plus récentes d'abord. Les mises à jour sont déployées depuis le Play Store par étapes ; si une nouvelle version n'est pas encore sur ton appareil, elle devrait arriver dans un jour ou deux.

v2.1.0 — intervals.icu, routes Strava, fréquence cardiaque à sept zones, carte de route en direct, formule gratuite plus généreuse

Version avec fonctionnalités. Les nouveautés principales : l'intégration intervals.icu arrive — connecte un compte pour parcourir et rouler des entraînements planifiés et la bibliothèque personnelle, publie ou planifie des séances dans le calendrier, et envoie les sorties terminées sous forme de FIT. Le mode Route gagne une vue carte en direct aux côtés du graphique de terrain, avec une Vue Suivi de style GPS de navigation, et arrive pour la première fois sur les téléphones. Une bibliothèque en ligne de plus de 300 entraînements structurés peut être parcourue et installée en ligne depuis l'écran de sélection d'entraînement. Les routes Strava et les segments favoris se téléchargent et se roulent désormais directement. Le système de fréquence cardiaque passe à un schéma LTHR à sept zones aligné avec intervals.icu. Et la formule gratuite devient plus généreuse — entraînements fournis illimités, plus de plafond mensuel ERG, et favoris d'entraînements gratuits ; l'éditeur visuel d'entraînements et les intégrations externes restent Pro.

Nouveautés

• Intégration intervals.icu. Une connexion via navigateur en un tap relie un compte intervals.icu. L'écran de sélection d'entraînement gagne une section Plan du jour et une section À venir sur 7 jours pour les entraînements planifiés, plus un accès en ligne à la bibliothèque personnelle. Rouler un entraînement planifié renvoie un FIT terminé vers le calendrier. Le menu kebab sur les lignes intervals.icu fait remonter Planifier et Envoyer comme actions principales. Le LTHR est dérivé d'intervals.icu lorsqu'il est connecté. Développé par une petite équipe dirigée par David Tinker. Voir workouts.html → intervals.icu pour la couverture complète.
• Carte de route en direct et modes d'affichage. Le mode Route dispose désormais d'une vue carte de la route vue du dessus aux côtés du graphique de terrain. Quatre dispositions sélectionnables par le cycliste : terrain avec carte en médaillon, carte avec terrain en médaillon, terrain seul, carte seule. Le médaillon est déplaçable, redimensionnable et permute avec un tap sur la vue principale. Une Vue Suivi de style GPS de navigation fait pivoter la carte selon le cap du cycliste, avec un zoom adapté à la cadence du cycliste et un rendu de modèle routier. Disponible sur téléphones comme sur tablettes. Voir routes-guide.html → Carte de route et modes d'affichage.
• Bibliothèque en ligne de plus de 300 entraînements. Parcours et installe des entraînements individuels depuis la bibliothèque en ligne, en ligne dans l'écran de sélection d'entraînement — sans étape séparée de téléchargement ou d'import. 280 entraînements Power et 34 entraînements HR-Zone à la sortie, chacun en 9 langues, avec davantage ajoutés par vagues. Voir workouts.html.
• Routes Strava et segments favoris. La portée OAuth Strava existante inclut désormais le téléchargement de routes et de segments favoris. Les routes Strava apparaissent dans l'onglet Route de la sélection d'entraînement teintées en orange Strava ; les segments favoris sont synthétisés en parcours roulables à partir du flux altimétrique du segment. L'envoi de sorties existant vers Strava continue de fonctionner en parallèle. Voir routes-guide.html → Routes Strava.
• Système de fréquence cardiaque LTHR à sept zones. Les zones de fréquence cardiaque sont réalignées sur un schéma à sept zones ancré au LTHR qui correspond à intervals.icu. Les zones Z1–Z5 restent pilotables par les entraînements structurés ; Z6 et Z7 apparaissent dans les analyses et l'observation en sortie libre. L'historique du temps en zone est recalculé selon les nouvelles bornes. Voir training-zones.html.
• Formule gratuite plus généreuse. Entraînements fournis illimités sur la formule GRATUITE ; le précédent plafond de trois séances ERG par mois a disparu ; les favoris d'entraînements fonctionnent pour tout le monde. L'éditeur visuel d'entraînements et les intégrations externes (intervals.icu, Strava) restent Pro. Voir la page d'accueil pour la répartition GRATUITE / PRO.
• Le créateur d'entraînements IA et l'AI Coach gagnent en fiabilité. Le créateur d'entraînements IA émet désormais une intention d'entraînement et le MCP de cyclisme construit un .ytw valide de manière déterministe — moins de sorties malformées. L'AI Coach ancre ses réponses dans les données de charge d'entraînement. Sous le capot ; aucun changement d'UI. Voir ai-skills.html.

Ce qui est corrigé

• Les conseils d'entraînement à offsetSec: 0 se déclenchent désormais immédiatement au début d'un intervalle, plutôt que de sauter le premier tick observable.
• Invalidation du cache des listes d'entraînements — les listes d'origine en ligne (bibliothèque intervals.icu, événements planifiés, manifeste de pack en ligne, routes et segments Strava) survivent à la navigation via la barre du bas ; plus de re-fetch silencieux à chaque retour.
• Le LTHR se redérive de manière fiable lorsque la FC max change — la course de sauvegarde par frappe qui masquait les valeurs périmées est résolue.
• Aller-retour des conseils d'entraînement via le DSL intervals.icu — les conseils survivent aux cycles YT → intervals.icu → YT. Durée de conseil par défaut allongée pour que les conseils fournis restent lisibles.
• Les transitions d'état et la terminologie des étiquettes de l'Equipment Hub sont alignées dans toute l'application — « connecter » est le verbe partout ; les états de connexion du Hub se lisent de manière cohérente.

Problèmes connus à la livraison

• Le champ interne _attribution n'est pas persisté dans les fichiers .ytw générés par l'IA enregistrés (signal de provenance uniquement, non visible par le cycliste). Ciblé pour la v2.1.1.
• Quelques éléments de faible sévérité (retours d'import .ytwpack en bordure, état de pliage par cycliste, peaufinage du rafraîchissement des listes en ligne) sont livrés non corrigés et programmés pour la v2.1.1.

v2.0.2 — refonte de l'Equipment Hub, micro-intervalles plus nets, AI Coach enrichi

Patch de peaufinage sur la lignée v2.0. Les patchs 2.0.1–2.0.4 entre la version initiale et l'annonce publique ont également regroupé de nombreuses petites corrections (mise en page largeur téléphone, visibilité des micro-intervalles, peaufinage du cockpit zone FC).

Nouveautés

• Entraînements en zone de fréquence cardiaque — un nouvel onglet aux côtés de la puissance. Les entraînements ciblent des zones FC (1–5) au lieu des pourcentages FTP. Utile pour les cyclistes sans home-trainer capable de mesurer la puissance ou en convalescence.
• Mode ERG HR Zone-Lock — un contrôleur intelligent qui te maintient dans une zone FC cible en ajustant le wattage du home-trainer en direct à mesure que ta FC dérive.
• Générateur visuel d'entraînement — éditeur d'intervalles par glisser-déposer pour les entraînements en puissance et en zone FC.
• Bouton Répéter dans le cockpit — appuie sur l'icône Répéter dans le cockpit pour cycler parmi des passages supplémentaires des intervalles principaux de l'entraînement : 1×, 2×, 3×, ou ∞. L'échauffement s'exécute une fois au début, le corps boucle autant de fois que l'indique le badge, le retour au calme s'exécute une fois à la fin. L'équivalent côté entraînement des routes multi-tours.
• Personal Bests — chaque entraînement suit ton meilleur effort par cycliste, avec la métrique adaptée au type d'entraînement (coût en fréquence cardiaque pour la puissance, wattage moyen pour la zone FC, temps de complétion pour les routes).
• Ghost Rider sur les routes — ton meilleur précédent est rejoué sous forme de cycliste translucide sur le terrain, avec un écart de temps en direct. Les fantômes familiaux te permettent de défier les RP d'autres cyclistes du foyer.

v2.0.0 — Mode Route, entraînement en zone FC, neuf langues

Version majeure. Les sorties Route et les entraînements en zone de fréquence cardiaque rejoignent les entraînements Power structurés comme options de premier rang, et l'application est livrée en neuf langues.

Nouveautés

• Tableau de bord de l'historique des entraînements — vue complète de l'historique avec détail des métriques par sortie, par cycliste, par type d'entraînement. Graphique de tendance de puissance sur 28 jours et barres de temps par zone sur les séances FC.
• Export de données par cycliste — exporte le jeu de données complet d'un cycliste vers un fichier portable ; restaure plus tard ou déplace vers un autre appareil.
• Préréglages de vitesses virtuelles — Linear (26), Road (22), MTB (12) — différentes courbes de résistance par vitesse pour différentes sensations de terrain.
• Remplacement du mode pente — Auto / SIM / Résistance / ERG, exposé dans Paramètres → Matériel.
• Robustesse de la synchronisation Strava — meilleure gestion des pertes WiFi, détection automatique des suppressions, bouton d'actualisation manuelle.
• Personal Bests — chaque entraînement suit ton meilleur effort par cycliste, avec la métrique adaptée au type d'entraînement (coût en fréquence cardiaque pour la puissance, wattage moyen pour la zone FC, temps de complétion pour les routes).
• Ghost Rider sur les routes — ton meilleur précédent est rejoué sous forme de cycliste translucide sur le terrain, avec un écart de temps en direct. Les fantômes familiaux te permettent de défier les RP d'autres cyclistes du foyer.
• Pose une question à l'AI Coach sur ton historique — saisis une question sur l'écran Historique des entraînements (« Est-ce que je progresse au seuil ? ») ; l'AI Coach renvoie un résumé textuel à travers tes séances. Lecture seule ; disponible sur les formules Pro et Famille.
• Neuf langues — anglais, allemand, espagnol, français, italien, néerlandais, japonais, portugais brésilien, chinois traditionnel.
• Traduction automatique des entraînements importés — importe un entraînement dans une autre langue ; appuie sur Traduire et les noms, descriptions, étiquettes et conseils sont écrits dans ta langue.
• Récupération d'une perte de cardiofréquencemètre en cours de sortie sans interrompre la session — le widget FC du cockpit indique appuyer pour reconnecter sur les sorties en puissance et en route ; sur les sorties en zone FC, le bouton DÉMARRER revient à LIER CFM. Dans les deux cas, les données d'entraînement accumulées sont conservées.
• Lissage d'affichage configurable de la puissance et de la cadence (Paramètres).
• Le graphique de terrain affiche les watts cibles sur chaque segment.
• Règle chronologique sur les graphiques d'entraînement et de sortie libre.
• La barre d'intervalle affiche le temps écoulé/total et l'heure d'arrivée estimée.

Corrections

De nombreuses petites corrections depuis la lignée v1.1.x, couvrant le peaufinage du créateur IA, la fiabilité Strava, les cas limites d'import de routes, les bugs de filtre d'historique et les raffinements du cockpit.

v1.1.20 — Lissage ERG & peaufinage du cockpit

Une passe de peaufinage sur le comportement ERG et les métriques visibles par le cycliste.

Nouveautés

• Les valeurs d'énergie s'affichent de façon cohérente avec une décimale.
• Le champ FTP ne revient plus à son état précédent après effacement.
• Transitions de rampe ERG plus fluides entre les intervalles.
• Oscillation de puissance ERG provoquée par des écritures excessives de puissance cible.
• Cadence qui se bloquait à une valeur basse lors de la mise en route.

Corrections

• Erreur d'écriture Bluetooth qui empêchait le mode ERG de contrôler la résistance du home-trainer sur certains appareils.
• Répéter des intervalles via le retour arrière ne supprime plus les données enregistrées.
• Les sorties libres affichent désormais « Sortie libre » dans l'historique (auparavant « Entraînement inconnu »).
• Partager les diagnostics — appuie sur « Partager les diagnostics » dans À propos pour exporter les journaux de connexion Bluetooth pour le dépannage.
• Récupération d'une perte de cardiofréquencemètre en cours de sortie sans interrompre la session — le widget FC du cockpit indique appuyer pour reconnecter sur les sorties en puissance et en route ; sur les sorties en zone FC, le bouton DÉMARRER revient à LIER CFM. Dans les deux cas, les données d'entraînement accumulées sont conservées.
• Mode ERG ne contrôlant pas la résistance du home-trainer sur Elite Direto et d'autres home-trainers FTMS — meilleure conformité au protocole Bluetooth.
• Lissage d'affichage configurable de la puissance et de la cadence (Paramètres).

v1.1.4 — Correction GATT Bluetooth

Correction d'un seul problème.

Corrections

• Plus de 10 entraînements structurés intégrés (Sweet Spot, seuil, test FTP et plus).

v1.1.3 — Fiabilité du contrôle ERG

Nouveautés

• Upload automatique sur Strava après chaque sortie.

Corrections

• Support formule famille — jusqu'à 5 profils de cycliste, chacun avec un historique indépendant et une connexion Strava.

v1.1.0 — Première version publique

La première version de Your Trainer sur Google Play.

Fonctionnalités

• Connexion à un home-trainer intelligent compatible FTMS et contrôle en mode ERG.
• Plus de 10 entraînements structurés intégrés (Sweet Spot, seuil, test FTP et plus).
• Créateur d'entraînements IA — génère des entraînements à partir d'un prompt, apporte ta propre clé de fournisseur.
• Tableau de bord en temps réel de la puissance, fréquence cardiaque, cadence et W/kg.
• Upload automatique sur Strava après chaque sortie.
• Export de fichiers FIT.
• Support formule famille — jusqu'à 5 profils de cycliste, chacun avec un historique indépendant et une connexion Strava.
• Analyses avancées : NP, TSS, IF, courbes de puissance de pic.
• Thèmes sombre et clair avec personnalisation de la couleur d'accent.

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