硬體指南
最後更新：2026-05-15
Your Trainer 是一款 Android 平板的多騎士室內單車應用程式。智慧訓練台控制，本機資料 + 本機控制。一次性購買。
哪些硬體可與 Your Trainer 搭配使用。本頁面隨著車手回報不斷更新。若您使用的硬體未列於此，歡迎寄信至 [email protected]。
智慧訓練台
硬性需求是透過藍牙支援 FTMS——這是可控智慧訓練台的標準規格。不支援 FTMS 的訓練台僅能作為踏頻／速度感測器連接，應用程式無法控制阻力。
已確認可用
- Wahoo KICKR（V5 / V6）——ERG、SIM 及 Resistance 模式均可正常運作；踏頻由訓練台本身回報。
- Elite Direto——透過 FTMS 連接；ERG、SIM 及 Resistance 模式均可正常運作；踏頻由訓練台回報。
預期可用（符合 FTMS 規格）
近幾年宣稱支援 FTMS 的直驅訓練台應可正常使用。以下為符合規格但尚未親自測試的型號：
- Wahoo KICKR Bike
- Wahoo KICKR Core
- Tacx Neo / Neo 2T / Neo 3M
- Tacx Flux / Flux 2 / Flux S
- Saris H3 / H4
- Elite Direto XR / Suito
- JetBlack VOLT
- Zwift Hub / Zwift Ride
- Magene T100 / T300
若您使用上述任一型號，本頁底部的應用程式內相容性測試是確認並正式驗證您的訓練台最直接的方式。
已知不支援（僅 CSC）
僅支援 Cycling Speed and Cadence 規格的舊款摩擦輪式訓練台雖可連接，但只能回報速度和踏頻——無法控制阻力。訓練台飛輪的慣性提供固定的阻力，應用程式無法調整。
心率監測器
任何支援標準心率規格的藍牙低功耗心率監測器均可使用。僅支援 ANT+ 的監測器無法連接——應用程式僅支援藍牙協議。
常見相容型號
- 胸帶：Polar H9 / H10、Wahoo TICKR / TICKR X、Garmin HRM-Dual / HRM-Pro Plus。
- 臂帶：Polar Verity Sense、Wahoo TICKR FIT、Coospo HW9。
- 手錶與戒指——支援藍牙心率監測的裝置：大多數 Wahoo、Polar、Garmin 手錶；Whoop 錶帶。
實用技巧
- 胸帶的 CR2032 電池約可使用 18 個月，但在耗盡前連線穩定性會先下降。出現訊號中斷跡象時請立即更換。
- 連接前先將胸帶的接觸片沾溼；汗水有導電性，乾燥的接觸片往往無法喚醒胸帶。
- 臂帶使用光學感測器，無需準備接觸片。臂帶電池容量較小；長途騎乘前請先充電。
平板電腦與手機
Your Trainer 可在 Android 10 或更新版本上執行。平板電腦是最舒適的選擇——10 吋或更大的螢幕在訓練台騎乘位置下清晰易讀。手機同樣可用：儀表板會針對較小螢幕自動調整排版，手機是相當合理的日常裝置。本應用程式設計輕量，可在一般規格裝置上流暢執行，無需頂級硬體。
建議摘要
| 需求 | 建議規格 |
|---|---|
| 在 1 公尺距離舒適閱讀儀表板 | 10 吋或更大的螢幕 |
| 影片與儀表板並排顯示 | Android 10 以上裝置（大多數平板電腦及許多大螢幕手機支援分割畫面） |
權限注意事項
- Android 12 以上——應用程式使用附近裝置權限進行藍牙連線，首次啟動時授予。
- Android 10 / 11——系統需要位置權限才能進行藍牙掃描。應用程式從不讀取您的位置；此權限是舊版 Android 管控藍牙的附帶要求。
- Android 13 以上——首次啟動時會請求通知權限，用於騎乘狀態通知和 Strava 上傳狀態。此為選用功能。
省電模式注意事項
部分製造商（Samsung、Huawei、Xiaomi、OnePlus）內建積極的省電機制，可能在騎乘途中暫停背景作業。若螢幕意外關閉或訓練中途暫停，請前往 設定 → 應用程式 → Your Trainer → 電池 → 不最佳化。
固定架
平板電腦或手機需放在騎乘時可視範圍內。常見選項依操作難易度排列：
- 放在訓練台前方桌子上的樂譜架或筆電架。最簡便；無需額外配件。平板和手機均適用。
- 平板用落地架，手機用鵝頸支架。高度可調，可折疊。售價約 $20–80 美元；穩固耐用。
- 車把固定架。將裝置固定於車把上。適合室內靜止使用；不適合戶外騎行。有平板和手機兩種尺寸。
防汗措施：即使有風扇，長時間騎乘後裝置仍會受到濕氣影響。一片透明螢幕保護貼加幾個便宜的矽膠角套花費不多，卻很有效。
檢查相容性
→ 查看完整相容性清單.
設定 → 硬體 → 檢查相容性會對照目前清單查詢已連接的訓練台，並顯示其狀態：
- 已驗證——已測試並確認 ERG、SIM 及 Resistance 模式均可正常運作。
- 預期可用——依規格符合 FTMS，尚未正式測試。
- 未列入——尚未列入清單；相容性測試可建立測試結果。
- 已知不支援——僅作為速度／踏頻感測器連接；不支援阻力控制。
在「已驗證」、「預期可用」或「未列入」的結果頁面中：執行相容性測試會逐一測試 ERG、SIM 及 Resistance 模式，並產生各模式的通過／失敗成績單。
- Free 方案：尚未驗證的訓練台若通過測試，可能符合一次性免費升級至 Pro 的資格，須經審核。
- Pro 或 Family 方案：測試成績單將納入共用相容性清單。
也歡迎寄送簡短電子郵件至 [email protected]：
- 訓練台型號 + 韌體版本（可在訓練台製造商的應用程式中查看）。
- 心率監測器型號。
- 裝置型號（平板或手機）+ Android 版本。
- 所有功能是否正常，或具體哪些部分未能正常運作。
兩種方式均會更新同一份清單，可至相容性清單查閱。原始資料也以 compatibility.json 格式公開發布——即應用程式在檢查訓練台狀態時所讀取的檔案。