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Bibliothèque de séances

La bibliothèque en ligne — plus de 300 séances structurées Power et HR-Zone. Filtre selon ce qui compte pour toi, coche les séances que tu veux, puis construis un pack .ytwpack à installer dans Your Trainer en une fois. Ou télécharge des fichiers .ytw individuels depuis n'importe quelle carte.

Depuis la v2.1.0, la même bibliothèque se parcourt aussi directement dans l'application — ouvre l'écran de sélection d'entraînement et fais défiler au-delà du Plan du jour et de tes séances installées pour trouver le groupe Bibliothèque en ligne. Appuie sur une séance pour l'installer ; aucune étape de téléchargement séparée. La page web reste utile pour filtrer à grande échelle et construire des packs multi-séances avant de monter sur le vélo.

Les cartes marquées ↻ peuvent être prolongées en cours de sortie dans l'application Your Trainer — appuie sur le bouton répéter du cockpit pour cycler entre Off → 1 → 2 → 3 → ∞ tours supplémentaires de la section principale. Les cartes marquées Durée fixe sont livrées en une seule durée — les répéter produirait un schéma asymétrique (blocs de travail fusionnés ou trous entre zones) ; choisis une variante préconçue plus longue si tu en veux davantage.

Séances

Rechercher Jeu Tous Power HR-Zone Catégorie Toutes Durée Toutes Moins de 30 min 30–60 min 60–90 min 90 min et plus Difficulté Toutes Facile (1-3) Modérée (4-6) Difficile (7-10) Focus cadence Toutes Axé cadence (toutes) Standard (sans focus) RPM élevés RPM bas Pyramide / progressive Mixte / alternée En danseuse Discipline Toutes Trier par Par défaut Durée : plus courte d'abord Durée : plus longue d'abord Difficulté : plus facile d'abord Difficulté : plus difficile d'abord Nom : A-Z Effacer les filtres

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Référence du schéma : workout-schema.html documente le format .ytw.